作者簡介

長島康之

柔道整復師，擁有柔道整復師教師執照。同時為NASM-CES、PES（美國國家運動醫學學會）會員、睡眠健康指導員、nicori整復院代表董事、前職棒選手工藤公康在役時期的專屬教練。nicori整復院與nicori GYM分別於2017年4月及2019年4月在東京門前仲町開幕。善於治療疼痛及不適等疑難雜症而聲名大噪、預約不斷。
自小學時期開始打棒球，夢想成為棒球選手，卻因高中時期遭診斷為橫紋肌溶解症而放棄，自此走上治療師的道路，希望能幫助與自己遭受相同痛苦，被迫放棄夢想的選手們。診治運動員，以及有各種疼痛不適患者的過程中，為了找出最根本的病因以幫助更多人，持續學習國內外最新穎的醫療方式。面對連醫院也找不出原因的不適時，願意與患者對話，並細心地提供諮詢，找出真正的解決之道，20年來已成功改善12萬人的疼痛。由於豐富的臨床經驗與改善實績，同時擔任專業學校講師，以及職業與業餘運動員的教練，深受同業信賴。曾監修《最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意　脱・おブス脚で心と体を健康にする！》（KADOKAWA）一書。

nicori整復院　https://nicoriseikotsuin.com/
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nicori GYM的官方YouTube，有公開書籍中所介紹的基本動作，以及呼吸方式的詳細方法！