作者簡介

中島輝

　　自我肯定感權威、諮商心理師、日本心智訓練網「torie」代表理事及「肯定心理學協會」代表。自小在艱困的家庭環境中長大，深受多種疾病所苦。以30年的親身經歷和自學習得的技巧，十幾年來不間斷地提供超過15,000名客戶諮詢與輔導，協助95%的案主恢復心理健康，諮商預約半年內已達800多組，被譽為「奇蹟的諮商心理師」。為了向大眾傳達自我肯定感，以及推廣獨立生活的方式，創立「自我肯定感學院」。目前已出版《活出自我肯定力》、《自我肯定的情緒清理練習》及《給自己按讚》等著作。

　　個人網站：www.teru-nakashima.com
　　自我肯定感學院網站：ac-jikokoutei.com/

譯者簡介

王薇婷

　　日本廣島大學研究所畢業。喜歡日本文學也愛日本偶像，更喜歡透過文字探索日本的多元面貌。目前為兼職筆譯。