作者簡介

陳宗霖

　　物理治療師／健身教練

　　 暱稱Kopi，現任「北木健身」負責人，也是創辦人，同時也是中高齡體適能教練。

　　過去曾在醫療和長照機構工作，接觸過許多失去健康的病人，他們多半是因不良生活習慣和缺乏運動造成健康問題，但透過接受規律運動的指導與訓練，許多人找回了健康。

　　於2021年創立YouTube「北木健身」頻道，希望與更多人分享增肌抗老、痠痛保健，以及運動醫學的各項知識，並致力於推廣無齡健身的概念。

　　關於「北木健身」
　　官網：beiimu.com/
　　YouTube頻道：北木健身治療師 Kopi
　　臉書：www.facebook.com/beiimufitness