作者簡介

自凝心平（おのころ心平）
身體心理學家，也是心理諮商師，擅長從病患的身體習慣與症狀來解讀病患的心理狀態，以協助病患改善心理的生活習慣、身體的生活習慣。已有十九年的諮商經驗，協助過二萬二千名病患。二○○八年時創設一般社團法人自然治癒力學校（現更名為「一般社団法人マッピングセラピー協会」），在全國各地舉辦講座與工作坊，分享自己的經驗，以及與自我療癒有關的知識，也指導過無數心理治療師、替代療法專家、教育家、醫療相關人員、全人醫師。目前還致力於推動Road to 2018專案活動，努力創設導入替代療法與工作坊的綜合醫療機構「靜修診所（retreat clinic）」。著有《疾病是才能》（采實文化）、《打造「美麗」的心理處方箋》（Mynavi Corporation）、《心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習》（究竟出版社）。另外自凝心平個人部落格的「心理與身體的交叉口」，每月有超過三十萬人點閱，被許多名人活用來自我療癒。

●個人部落格：https://ameblo.jp/onocoroshinpei

譯者簡介

蕭雲菁
日本國立御茶水女子大學兒童心理學學士、臨床心理學碩士。居住日本東京九年期間，經歷過皇太子結婚、神戶大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事，也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土，度過非常充實的旅日生活。曾任日商金融公司總合企劃部課長等職，於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作。並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。譯有《人間失格》、《清須會議》、《墮落論》、《鏡的法則》、《理解發展障礙孩子的心》等百餘冊書籍，以及《我們這一家》、《進擊的巨人》、《蠟筆小新》等動畫、電影。