作者簡介

亞伯．艾里斯（Albert Ellis, Ph.D.）

　　美國心理學家，哥倫比亞大學臨床心理學博士。在1955年發展了理情行為治療（REBT），被譽為「心理學認知革命的創造者」。在1982年的專業調查中，艾里斯博士獲選為史上影響力第二大的心理治療師。他的名字廣為世界各地的心理學家、學生、歷史學家所知，發表過七百多篇有關心理治療、婚姻與家庭治療、性治療的文章，出過六十幾本著作，包含：《讓自己快樂》、《讓自己不再焦慮》。

　　艾里斯博士對心理學的貢獻眾多，屢獲殊榮。《今日心理學》雜誌稱呼他為「理性之王」（The Prince of Reason），美國人文學會（American Humanist Association）在1971年提名他為「年度人文學者」。他獲頒多項專業學會的最高獎項，包括紐約州心理學會的終身傑出服務獎，以及美國心理學會（APA）的最高獎項：傑出專業知識貢獻獎（Distinguished Professional Contribution to Knowledge）。

雷蒙．奇普．塔弗瑞（Raymond Chip Tafrate, Ph.D.）

　　臨床心理學家，也是中康乃狄克州立大學（Central Connecticut State University）的犯罪學與刑事司法系教授。他常為刑事司法機構提供諮詢，並培訓了數千名專業人士，讓他們更有效地與有改變障礙的青少年及成人合作，例如有酒精與藥物依賴問題、憤怒調節障礙、持續犯罪行為者。塔弗瑞博士的研究發表於科學期刊、書籍，以及為從業人員拍攝的示範DVD中，並在北美、歐洲、澳洲上市。

馬克．維斯莫奎特（Mark Westmoquette）

　　曾以禪僧的身分、靠著化緣遊走於英國的大街小巷。2015年正式取得禪修指導資格，也是瑜伽和正念老師。

　　馬克擁有倫敦大學學院（UCL）天文物理學博士的學位。他一開始之所以投身高階的科學研究，是因為背負創傷長大的他，認為這樣能和人類的痛苦與社交世界的混亂，保持安全距離。但他也很清楚這樣的抽離並不好，於是決心另尋他法。最後，在禪門之下，他終於發現轉化人際煩惱的禪心智慧。

　　馬克修了超過十二年的禪，更曾前往南太平洋的一座偏遠的小島靜修兩年，思考修行中重要的人性面向，並寫了這本書。

譯者簡介

洪慧芳

　　國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。

　　Blog：cindytranslate.blogspot.tw/

吳書榆

　　國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業，擔任研究、企劃與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。