作者簡介

謝文憲

　　行動力先行者

　　職場三十二年，出版過十本書，目前為企業講師、職場作家、環宇電台《極憲彤鄉會》節目主持人、《商戰CXO學院》黑帶教練、《大大讀書》說書人，台灣運動好事協會理事長，憲福育創、台灣簡報溝通協會共同創辦人。

　　擔任企業講師十七年，企業授課時數已達14,000小時，兩岸超過13萬人次學員上過他的課程，企業總授課場次達2,400場，人生使命致力推動優質企業訓練、公眾表達、弱勢體育平權、閱讀習慣等。

　　2023年10月，所主持之「環宇電台《極憲彤鄉會》」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。

　　出版書籍：
　　《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《人生最重要的小事》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生準備40%就衝了！》、《人生沒有平衡，只有取捨》、《20歲小狼，50歲大獅》、《如何創造全世界最的工作》

　　YT：謝文憲的極憲思維
　　FB：謝文憲的極憲人生
　　TikTok：謝文憲的極憲思維
　　IG：lewis hsieh

邱鈺玲
　　
　　輔大織品系服裝設計組畢業。出社會時完全找不到設計助理的工作，只好「不務正業」轉換跑道，改以筆耕為生。曾任數位編輯、行銷企劃。

　　現為自由文字工作者、LaVie、EZ Talk、大誌The Big Issue等媒體之特約編輯，護眼科技領導品牌BenQ為長期客戶之一。擁有個人品牌「內容配研所」。

　　十年內換了五份工作，並曾於二○一五年嘗試挑戰自由工作，但因缺乏經驗未能挑戰成功。二○一九年求職不順，因而賭氣發起半年「不找工作只接案」的人生實驗，藉此測試自己的極限和能耐。

　　雖然過程可說是起起伏伏、跌跌撞撞，但沒想到轉眼已過近五年，跟最久的老闆竟是自己，至今連本人都很吃驚。

　　不上班初期為了打發時間，每月都在個人部落格「Murmuring主婦的碎念日常」發表自由工作生活中途觀察，描寫接案過程中的酸甜苦辣、慘痛教訓與深刻體悟。透過寫實記錄、量化生活，思考工作的意義，探索個人發展的無限可能。

　　期待藉由個人的經驗分享，幫助大家在自由奔放的時代，能找到最適合自己的人生型態。

　　內容配研所：contentlab.tw/
　　Murmuring主婦的碎念日常：murmuring.idv.tw/