作者簡介

大鶴和江

　　心理治療師／復原心理療法士。

　　一般社團法人日本復原治療師協會代表理事。

　　有限公司ユアエクセレンス（Your Excellence）代表董事。

　　生於大阪，長於大分。因雙親離婚而生活窮困，同時為了療養母親的疾病，自六歲起就於兒童照護機構中生活。因為面對了從孩童時期的體驗以及創傷中所引發的各種困難，對人生以及生存抱持著疑問。之後學習了心理學、心理療法、腦科學，2005年時以心理治療師的身分創業。開發出新的心理療法「復原心理治療法」，聚焦在「看不見的利益」上，現在做為心理治療學校的講師活動中。在YouTube頻道「カズ姐さんの深くて面白い心理学」（和姐姐的深度有趣心理學）中，以簡單易懂的方式來解說深奧難解的心理機制而獲得好評。

　　著有《恐れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる》（暫譯：放下恐懼就能從各種煩惱中獲得自由。大和書房）。

譯者簡介

楊鈺儀

　　兼職譯者。喜歡日文，喜歡日本，喜歡閱讀。最大心願是能過著晴耕雨讀的生活。譯有《自私的人最快樂：不再迎合他人，停止受人擺佈的人際關係》《不敢當壞人，永遠被當濫好人：遠離道德騷擾、退貨走偏的人際關係》（世茂出版）等書。

　　聯絡信箱：[email protected]