作者簡介

傑西．庫莫（Jesse Coomer）

當代知名呼吸法教練、演講者。他指導過運動員、CEO、一線救難人員、軍人，並提供調節神經系統的技巧，讓人更好地管理自己的身心健康，更幫助許多有情緒和精神困擾的人，減輕焦慮。同時，他也在「The Language of Breath Breathworker School」擔任首席講師，培訓了許多呼吸工作者。

譯者簡介

李祐寧

　　畢業於政治大學新聞系，目前從事專職翻譯工作。譯作包含《自私的藝術》、《人際關係，99%從聊天開始》、《讓自己不再焦慮》、《甜與權力》、《異常流行幻象與群眾瘋狂》等。