作者簡介 梁禎殷／
是兩個孩子的媽媽也是心理師。大學主修英語和新聞學系，曾任職於公關公司、語文補習班等。在補習班任教期間，發現自己喜歡傾聽孩子說話，於是決定繼續讀教育研究所專攻心理諮商。經過培訓課程，獲得了韓國諮商學會公認專業諮商心理師資格，並在私人心理諮商所、大學學生諮商中心、公共機關和公司企業進行心理諮商，為幼兒、兒童和青少年、成人等廣泛年齡層來訪者提供了支持、成長和治癒的時間。在這個過程中成為了媽媽，期望自己能做好媽媽的角色，卻患上了產後憂鬱症，有兩年的時間眼淚總是不自覺落下。這本書用文字記錄了那段經歷，期許能夠為那些正在度過艱辛時期的媽媽們，帶來安慰和希望。目前，白天以自由工作者身分進行諮商和授課，當孩子們下課後，就和兩個女兒一起度過親子時光，在工作與育兒之間取得健康的平衡。

譯者簡介 蕭瑋婷／
因喜歡韓團始祖H.O.T.而踏入韓文世界，取得韓國東國大學對外韓國語教育碩士學位。