作者簡介

布雷克‧D‧鮑爾（Blake D. Bauer）

廣受歡迎的國際演說家、教師和諮詢顧問，擁有廣泛的背景，包含心理學、替代醫學、營養學、民俗療法以及正念冥想。許多人將他視為當代的冥想與氣功大師。他以個人克服沉重的痛苦、成癮與逆境的經歷，以及在工作上幫助世界各地人們的成功經驗為基礎，開創性地整合了他所發現最有效的方法，以促進心理、情緒和身體的健康。
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相關作者簡介

繪者
王莉雯
畢業於東吳大學德國文化學系，目前為兼職譯者。