作者簡介

克里斯欽•博格（Kristian Berg）

　　整復推拿醫師。整復推拿是一種專注於對脊椎和結締組織進行徒手調理和伸展的醫學療法。他自1988年起即在瑞典斯德哥爾摩經營診所，主治肌肉骨骼超音波（肌骨超音波）診斷。他在自己的診所向超過3萬名病患說明伸展和肌肉平衡對整體健康的重要性，每年都會參加解剖學和調理手法國際培訓課程。

　　博格與斯德哥爾摩體育高中合作，將個人訓練教育融入學校的正規教育中。他在位於斯德哥爾摩的斯堪的納維亞整復推拿徒手醫學學院（Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine）擔任解剖學講師，是一位在瑞典和歐洲各地備受推崇的伸展和運動訓練講者。他是全球大腿後肌專案（Global Hamstring Project，2015年成立）的常任講師，也是國際奧林匹克委員會（International Olympic Committee, IOC）世界大會的定期參與者。

譯者簡介

楊雅琪

　　長榮大學翻譯學所畢，現為自由譯者，專職字幕翻譯、書籍翻譯、隨行口譯、會議口譯。譯作包括《奇幻王國法柏哈溫第五集》、《反恐任務》、《資優生不熬夜》、《一學就會的拍片課》、《相信就是力量》、《像樣的英文，這樣寫，這樣說》、《直覺斷食法》、《環球尋味250道 解鎖世界最長壽飲食配方與食材》、《傑米．奧利佛的5種食材地中海料理》。