作者簡介

艾莉莎（알리사）

　　本名李芝煥，在大學畢業前就已經成功就業，像其他人一樣，過了十年的普通公司生活。為了找到真正的自我，她經歷過多次的跳槽和在國外生活的經歷。她在職場上受到霸凌與情緒操縱，因而失去了自我。從信心低谷爬起來後，她建立了個人生活準則，並開始在社群媒體平台上分享她的發現，以「做自己」的目標生活著。

　　她憑藉每天閱讀一百頁的習慣，在不到一年的時間裡，從失業人士搖身一變成為獨立企業家。她每閱讀一本書，至少會將書中的一句話付諸實踐，並透過此法快速地改變了人生。目前，她每月與一百名成員一起參加習慣聚會，並營運著寫作班。在 Instagram上，她分享了自己十年的職場經驗談（如霸凌、情緒操縱、恐慌症）以及如何做自己、實踐閱讀的內容。她也在 YouTube 上分享了自己的故事，教導人們如何活出自我。

　　INS：www.instagram.com/storytellyssa/
　　部落格：blog.naver.com/unhoonwon
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譯者簡介

陳彥樺

　　中國文化大學韓國語文學系碩士班畢業。喜歡研究韓國娛樂、飲食文化、社會人文等各種領域，以及透過翻譯介紹給大眾認識。譯有：《高蛋白低碳水減重料理》、《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》、《守好你的心理界限，療癒你的內在小孩》、《沒有八字解決不了的人生煩惱》等書。

　　聯絡方式：[email protected]