作者簡介
斯圖．吉爾林 (Stu Girling)
理學士（健康研究），是 www.loveyogaanatomy.com 和相關 YouTube 頻道的創始人。他練習阿斯坦加瑜伽多年，自 2013 年起在世界各地教授瑜伽解剖學講習班和瑜伽教師培訓班。同時，斯圖還是一名身體治療師，專門治療瑜伽學員的身體損傷或緊繃模式（通常是瑜伽造成的）。
多年來，斯圖一直計畫寫一本書，與他本人教學一樣以易於理解的方式，匯集他的教學，集結成書。當他遇到巴格．福西特並看到她神奇的畫作時，他找到了催化劑。

繪者簡介
巴格．福西特 (Bug Fawcett)
在辛巴威出生長大，曾在斯泰倫博斯大學（University of Stellenbosch）學習視覺藝術。她是一名插圖畫家和圖形記錄員，她的客戶包含財富五百強企業及瑜伽解剖學老師。巴格非非常高興，能夠參與到這個將她對於伽和繪畫的熱情結合在一起的專案。作為一名初出茅廬的瑜伽教師，她發現這本書的內容，不僅通俗易懂，還與加強她自己的練習息息相關，並且能讓她更好地為學生服務。

譯者簡介
劉佳嫻
中興大學外文所畢業。深深著迷以閱讀和旅行探索生命。也深信這世界上有許多美好的事物，能成就生命，而瑜伽即是其中之一。