作者簡介

若杉

　　原名方雪，諮商心理師。在微信開設公眾號，以撰寫心理學科普文章為主題，文章曾先後被多家媒體轉載。2019年，在北京開設心理諮商工作室，累計諮商時數超過三千小時。著有《閱己：做自己的心理顧問》。

戶田久實

　　A-dout communication股份有限公司社長
　　日本情緒管理協會理事

　　畢業於立教大學文學部。講師經歷超過30年，擅長以情緒管理、自信溝通、阿德勒心理學為基礎的溝通技巧，時常受邀在各大企業和政府機關舉辦「溝通技巧」主題相關的培訓和講座，廣受各界好評，累計培訓人數約22萬人。

　　主要著作有《扭轉結果的溝通技巧大百科》、《阿德勒教你如何說話被喜歡》等書。

譯者簡介

蔡昭儀

　　自由譯者，日本國立東京學藝大學教育學碩士。

　　譯作包括：《漫畫 超神‧腦科學時間術》、《超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應》、《名畫的構造》、《人生的真義》、、《人生的損益平衡點》、《漫畫 賽局理論，解決問題最簡單的方法》等書。