作者簡介

金慧伶（김혜령）

　　作家、心理諮商師、冥想心理專家。畢業於梨花女子大學哲學系，梨花女子大學心理學碩士。為了更深入研究自己及他人的心理問題，努力進修心理學，並從事心理諮商工作。主要關注憂鬱、焦慮等情緒問題及人際關係問題。相信寫作、諮商最終都能使自己成長。2016年起擔任KaoKaoBrunch合作作家，並於第三屆Brunch Book大賞獲得銀獎，更在第七屆奪得大獎。本書即是以第七屆大獎作品《How are you？》為基礎編寫而成。目前於韓國日報擔任〈2030的世界〉專欄作家，作品亦刊登於各大月刊。著有《緩解焦慮》《如果這不是幸福，什麼才是？》，本書為她的第三本作品。　

法蘭茲卡．伊絲莉（Franziska Iseli）　

　　企業家、作家，同時也是多間企業共同創辦人。曾獲頒年度青年企業家獎（Young Entrepreneur of the Year Award），目前擔任非營利單位「企業家組織」（Entrepreneurs’ Organization）的董事會成員，以及澳洲奇點大學（Singularity University Australia）的評鑑委員。她經常在如INC、Forbes、Business Insider、Entertainment、Marie-Claire、Cosmopolitan、Smart Company等媒體發表文章。閒暇時的休閒活動除了衝浪，也常與她的樂團「鹹唇」（Salty Lips）共同演出；熱愛學習新事物，和親友共度美好時光。最近的目標是致力推動EOcean計畫，呼籲企業家一起投入永續經營行動。重機環遊世界之旅也仍在繼續進行中。

譯者簡介

陳宜慧

　　政治大學韓文系畢業，現為專職譯者。譯有《福岡‧別府‧湯布院隨行聖經》《我不是孵蛋器》《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》等書，以及數本多益試題與解析。敬請賜教：[email protected]

楊婷湞

　　研究翻譯時，深覺原文與譯文的取捨拿捏是門藝術；研究教育後，才知教育方式是影響個人思維的關鍵。譯有：《你不必完美，但可以更有魅力》《讀懂孩子情緒，100個「聽說問答」關鍵對話練習》《謝謝生命中的討厭鬼》《觸動人心，非暴力溝通的27個練習》《媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係》等。