作者簡介

名取芳彥
一九五八年出生於東京都江戶川區小岩。密藏院住持，真言宗豐山派弘法研究所研究員。
豐山流大師講詠匠。積極舉辦密藏院描佛講座、梵唄指導、演講會等弘法活動。
主要著作包括《有些事不必在意》、《ためない練習》、《「退屈」の愉しみ方》、《般若心経、心の「大そうじ」》（以上均為三笠書房「知性人生文庫」）、《ゆたかな孤独》（だいわ文庫）、《いちいち不機嫌にならない生き方》（青春新書プレイブックス），以及《心が晴れる知恵　下町和尚が教える、気持ちの切りかえ方》（清流出版）等。
暢銷著作眾多，包含《般若心経：こだわらない生き方　実践編》、《「正しいこと」にとらわれなくても大丈夫》（以上均為三笠書房「知性人生文庫」）、《心がすっきりかるくなる　般若心経》（永岡書店出版）、《3日間で驚くほど心が晴れる本》、《煩悩力》（以上均為PHP研究所出版）、《50歲開始，不過配合別人的人生》、《一筆一畫正能量！靜心畫佛描繪練習帖》、《斷念の練習》等。

●日本JT-VAN網站「名取芳彥的小故事（全200回）」http://www.jtvan.co.jp/howa/Natori/backnumber.html

譯者簡介

何姵儀
深居鄉野，偶爾隨心漫步遍路。無奈資質駑鈍，未能窺探佛法奧義。

●何姵儀的翻譯作品
https://www.facebook.com/hopeiyi1227