作者簡介

增戶聰司（減重警察）

　　曾任警察／線上減重指導者／郵輪船上運動教練

　　1955年參加電視節目《挑戰冠軍王》伏地挺身全國大賽，以1055次的成績獲得亞軍。
　　由仙台渡假運動專門學校畢業後，擔任警察約4年。辭職後進入仙台大學體育系。
　　於全日本大學生腕力大賽、依體重分組的全日本腕力選手權大賽獲得冠軍，自身也長年實踐並研究健康的減重方式。
　　2013年起於大型個人健身房六本木店、新加坡店等工作，歷時約3年。
　　2018年開始從事線上減重指導，藉由訊息往來，指導客戶改善飲食與生活習慣，約有250人獲得成效。
　　2018年開始擔任郵輪上的健身教練，2019年有兩百天住在船上。在船上累計指導5千人以上運動。
　　2016年，以日本代表的身分參加Netflix的大型競技節目《終極馴獸師》。
　　興趣是旅遊，乘坐過兩次繞世界一周的郵輪，也曾經當背包客環遊世界。
　　擁有的減重相關證照有「全美運動教練協會NESTA認證個人教練」「日本減重健康協會認證 減重1級專業諮詢師」等等。

譯者簡介

劉淳

　　兼職日文譯者。東吳大學日文系、東海大學日文所畢業。曾旅居北海道及京都，喜愛日本四季分明的美。
　　聯絡信箱：[email protected]