作者簡介

谷口和信

　　1966年出生。1992年從研究所畢業後，進入大型建設公司設計部門工作。

　　2005年前後，在月加班時間普遍超過80小時的行業環境下，他因每月超過100小時的長時間勞動而積累壓力，最終導致了輕度憂鬱症。

　　然而，他透過記錄行程、任務以及行動結果，將一切「可視化」並進行反思，成功提高了工作效率。每年減少了超過900小時的加班時間，仍以卓越成果獲得了內外部高度信賴，經常被諮詢專案外的相關事宜，並持續創造超越以往的成績。

　　自2011年以來，其手帳及筆記本的使用方法曾多次被《The21》（PHP研究所）和《日經Business Associe》（日經BP社）雜誌的手帳術及筆記術專題報導。2017年，他在高橋書店主辦的「第21屆手帳大賞」商品企畫類別中，從超過1000份徵件中脫穎而出，榮獲唯一的優秀獎。

　　目前，他積極推廣工作效率提升與生產力改善的方法，例如透過記錄行程、任務和時間，並將其可視化，以提升人生品質。並且以增加「讓孩子們憧憬的酷大人」為目標，舉辦各類研討會和讀書會等活動。

　　著有《提升工作效率！PDCA手帳術》（明日香出版社）。

　　部落格「生産性向上研究室」kazutaniguchi.com/

譯者簡介

林詠純

　　台灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士，曾在民間研究機構擔任日文研究助理，現為專職日文譯者。譯有《我最喜歡上班了》、《關於人生，我這樣投資》、《去書店買個好人生》、《主管必看！最強KPI管理術》等書。