作者
名取芳彥
一九五八年出生於東京都江戶川區小岩。現為密藏院住持、真言宗豐山派弘法研究所所長，以及豐山流大師講（詠歌）的詠匠。積極舉辦密藏院描佛講座、詠歌指導等弘法活動。
主要著作包括《有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習》、《人生緣分法則：清晰易懂的人生指南》（暫譯，人生がすっきりわかるご縁の法則）、《不堆積的練習》（暫譯，ためない練習）、《般若心經：心靈「大掃除」》（暫譯，般若心経、心の「大そうじ」）（以上均為三笠書房「知性人生文庫」）等眾多暢銷書。
譯者
邱顯惠
輔仁大學日文系畢業。曾任職出版社編輯，現為自由譯者。

譯有《無痛離世：2000人臨終照護醫師，獻給所有害怕疼痛的人》、《懶人圖解經濟學：一張圖秒懂世界經濟脈絡》、《吃出來的義大利史：推動義大利千年歷史的義大利麵》、《從著色繪本學習：色鉛筆畫的基礎—使用12色繪製逼真的花卉與點心》、《逝去的身體：漸凍人的日常生活紀事》等書籍。