作者簡介

摩謝．費登奎斯（Moshé Feldenkrais, 1904-1984）

　　1904年出生於今烏克蘭共和國所在地，為猶太人。在第一次世界大戰的動亂中度過青少年時期，歷經顛沛流離後，於巴黎取得物理學博士學位。他是研究核能與反潛艇科技的物理學家，同時是柔道黑帶高手、法國柔道協會創始者。

　　費登奎斯年輕時因運動受傷，開始細膩研究自己的動作與身心關係，以獨創的方式深入探索，結合神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗，開創了身心學三大學派之一的「費登奎斯方法」，推廣到世界各地。

　　費登奎斯一生中幫助或教導過的人們來自全世界各地，不分性別、種族、宗教、職業，也不分年齡，其中有因生產而脖子受傷的五週大嬰兒，有因電擊而癱瘓三十年的九十七歲加拿大人。小提琴大師曼紐因（Yehudi Menuhin）也受過他的幫助。費登奎斯方法及概念能應用在許多不同的領域，他的教學和著作開啟了神經科學與身心整合的新視野，其見解隱然符合最近一、二十年才逐漸被肯定的神經可塑性（neuroplasticity）觀念。

　　除本書外，費登奎斯尚著有《身體與成熟的行為》（Body and Mature Behavior）、《成為有能的自己》（The Potent Self）、《動中覺察》（Awareness Through Movement）及《身體覺察做為療癒的方法：諾拉的實例》（Body Awareness as Healing Therapy: The Case of Nora）等。

譯者、校閱者簡介

易之新

　　神經內科醫師、費登奎斯老師（GCFP）、身心靈書籍譯者，譯有《超個人心理治療》、《榮格心理治療》、《疾病的希望》、《心理學家的面相術》、《當下覺醒》、《費解的顯然》、《成為有能的自己》、《生命的禮物》（心靈工坊）與《身體的智慧》、《存在心理治療》、《新關係花園》（張老師文化）等三十餘本書籍。