謝長鴻（馬可）
廚師／高階品油師

廚師經歷超過30年。
體重曾經高達118公斤，實行地中海飲食後，不僅成功減到82公斤，
體脂肪率也從原先將近40%減掉20%，至今10年沒有再復胖！
為了進一步鑽研地中海料理，投入品油師的世界，
取得全亞洲地區僅少數人成功考取的高階品油師證照。
擅長將橄欖油融入台灣在地食材，做出符合台灣家庭的地中海飲食。
經常受邀參與平面、網路及電視媒體採訪，分享廚藝與減重心得。

【證照】
O.L.E.A.義大利國立橄欖油專業品油協會認證高階品油師
O.N.A.O.O.義大利國立品油協會認證初階品油師

【現任】
勝萱好物私廚餐飲顧問公司　營運長
美國廚藝學院C.I.A.　台灣12席種子教官
文化大學教育推廣部　廚藝地中海料理講師
中華餐旅文化交流協會　理事

【經歷】
天閣時尚酒店集團Tango Hotels 主廚
誠品行旅The Chapter Café主廚
北投大地酒店喜歡西餐廳 副主廚
台北小微妙義大利餐廳 主廚
台北喜來登大飯店 十二廚Chef de Partie
新竹大華科技大學餐飲管理系 地中海料理講師
你知我知好學網 地中海料理講師
愛爾達綜合台「主廚大聯盟」 外景主持人
衛視中文台「歡樂知多星」 主廚小撇步單元主持人

【著作】
《Crazy Marco地中海料理教室》
《每天5分鐘，4週享瘦一身輕》
《遠離失智，吃出健康腦》
《高代謝地中海料理》