作者簡介

邊池盈（변지영）

　　作家、臨床與諮商心理學博士。於韓國CHA醫學大學（차의과학대학교）醫學系獲得博士學位，研究主題為調節焦點對心理健康的影響。她專注於以神經科學的最新發現重新詮釋心理學理論。

　　專業領域包含家庭諮商、自我疼惜（Self-compassion）、夫妻關係品質，以及調節定向理論（Regulatory focus theory）、認知彈性（Cognitive flexibility）對身心健康的影響。

　　目前致力於為上班族開發心理教育模型，以促進心理健康並提升自我調節能力，並積極進行相關講座與課程教學。

譯者簡介

郭佳樺

　　政大韓文系畢業。短暫停留科技業後轉為自由譯者，喜歡汲取新知識。目前是韓國媳婦一員，有個上小學的女兒。聯絡信箱：[email protected]。