作者簡介

韓德賢（한덕현）

　　運動精神醫學專科醫師，現任中央大學精神健康醫學科教授，為韓國運動精神醫學領域的開拓者。曾任哈佛大學醫學院腦科學研究所的研究員，並在波士頓大學師從運動心理學權威雷納德．賽佐夫斯基（Leonard Zaichkowsky）教授，進行共同研究。

　　自擔任職業棒球隊現代獨角獸隊的運動心理顧問以來，亦協助LG雙子隊奪冠。不僅限於棒球，他也為足球、籃球、高爾夫、電子競技等各領域的職業選手提供心理諮詢與輔導。2018年受邀出席國際奧會（IOC）主辦的世界運動醫學研討會，並參與有關菁英運動員心理健康的討論與研究。曾擔任2014年索契冬奧與2018年平昌冬奧的滑冰科學訓練委員會主席，亦於2024年被任命為巴黎奧運國家代表隊競技力提升支援專家。

　　著有《不安是理所當然的事》、《專注力的背叛》、《因為太鬱悶才來的》（合著）、《運動精神醫學》等書。

金雅朗（김아랑）

　　韓國短道競速滑冰國家代表隊選手。從小學一年級開始滑冰，並於2014年以19歲之齡首次入選國家代表隊。曾獲得2014年索契冬奧短道速滑女子3,000公尺接力金牌、2018年平昌冬奧女子3,000公尺接力金牌，以及2022年北京冬奧女子3,000公尺接力銀牌。

　　她是韓國短道競速滑冰史上，首位連續三屆奧運獲得獎牌的選手。因其卓越貢獻，於2018年榮獲大韓民國女性體育大獎的最高榮譽。

　　之後她並未安於選手時期的成就，持續進修，並於2025年取得中央大學 MBA碩士學位，並透過YouTube等社群媒體與粉絲積極互動。

譯者簡介

莊曼淳

　　畢業於國立政治大學韓國語文學系。畢業後即前往韓國發展、定居，目前任職於韓國網路漫畫公司，負責翻譯校稿工作。

　　譯有《好感的開始》（方舟文化出版）、《員工餐的滋味：只為飯碗奮鬥的上班族美食日記》、《米開朗基羅的藝術教室》、《牛頓的金錢教室》、《諾貝爾的科學教室》等數本著作。