作者簡介
吉武麻子
時間管理師、TIME COORDINATE株式會社代表董事。
1981年生於神奈川縣。大學畢業後任職旅行社，26歲赴韓國留
學，隨後在當地法人擔任選角指導，長年過著全年無休的忙碌生
活。返國後，從自身在職涯與人生階段轉變中的掙扎體悟出發，發
想出「時間協調術」，協助人們兼顧生活品質與工作表現，同時保持
身心不疲憊。迄今已為超過4,000人提供專業指導。除了開設講座
與課程外，亦擔任企業講師與媒體專欄作家，並設計販售「時間協
調手帳」。
著有《實現夢想的小目標時間管理術》，監修百萬暢銷書《人生很
長，你得學會與「時間」打好關係》等。育有兩名子女。

譯者簡介
麥壹
來自莎卡蘭部落。輔大日文系、政大日文所文學組畢業。曾在日
商、科技業及食品業從事口、筆譯工作。