作者簡介

尹徐覽

　　經營YouTube頻道「SEORAM TV_治癒創作者」（서람TV_힐링크리에이터），擁有超過13萬粉絲。多年來遭受多位自戀者傷害，曾陷入深度憂鬱。抱持「我要好好活下去」的念頭，她廣泛研究海內外眾多專家的演講與著作，最終自力脫離受害者的泥沼。除各式資料外，也以親身經驗為基礎，製作並上傳到頻道的內容包含：自戀者的心理與行為模式、應對方法，以及療癒、復原與蓬勃成長等主題。她持續努力把一切可能幫助自戀受害者的資訊轉化為內容，因此被譽為韓國「自戀議題」領域的權威之一。本書面向那些擁有超乎常人的體貼與共情力，卻因此容易被自戀者牽制的人，從多個角度提出「積極自我主張訓練」，幫助建立「健康的攻擊性」，學會保護自己。

　　著有《那個人為什麼不道歉？》（그 사람은 왜 사과하지 않을까）。

譯者簡介

莊曼淳

　　畢業於國立政治大學韓國語文學系。畢業後即前往韓國發展、定居，目前任職於韓國網路漫畫公司，負責翻譯校稿工作。

　　譯有《奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法》、《好感的開始》（方舟文化出版）、《員工餐的滋味：只為飯碗奮鬥的上班族美食日記》、《米開朗基羅的藝術教室》、《牛頓的金錢教室》、《諾貝爾的科學教室》等數本著作。