作者簡介

張姣飛 時間管理教練／職場效率專家

中科院心理學研究所畢業，職場壓力管理專家。從事企業培訓多年，近幾年更努力專注在時間管理的課程上，認為現代人如何妥善分配一天24小時，才是個人在職場上精益求精，更上一層樓的關鍵因。
堅信時間管理不只是一種技巧，更是一份智慧，與知識管理一樣，具備內在邏輯和規律系統，你如何對待時間，你就會擁有甚麼樣的一生……。