作者簡介　　

倉成宣佳

　　博士（學術）、臨床心理士‧公認心理師

　　（株）Mental Support研究所代表，山手診所諮商師、長崎大學醫學院客座研究員、NPOこころサポート理事長、社團法人Mental Health協會理事長。

　　除使用溝通分析與情感處理法進行諮商，也致力於培養諮商師。此外也會在刑事設施中擬定‧進行活用這些理論的企畫。
主要著作有《交流分析にもとづくカウンセリング》（ミネルヴァ書房、2015年）《いじめで受ける心の傷とその対処法》（倉成央名義、チーム医療、2009年）《震災の心の傷みを癒やす方法》（倉成央名義、大和出版、2011年）等。

譯者簡介

楊鈺儀

　　兼職譯者。喜歡日文，喜歡日本，喜歡閱讀。最大心願是能過著晴耕雨讀的生活。譯有《維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術》《拯救不安：化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示》（世茂出版）等書。

　　聯絡信箱：[email protected]