"作者簡介／中島美鈴（NAKASHIMA MISUZU）
1978年出生於日本福岡縣。臨床心理師、公認心理師、心理學博士，
專攻認知行為療法，2020年九州大學研究所人類環境學府博士課程修
畢。曾任職於肥前精神醫療中心、東京大學研究所綜合文化研究科、
福岡大學人文學院等，目前於九州大學研究所人類環境學府擔任學術
協力研究員。主要著作有《因ADHD腦而困擾的我變幸福的方法》（主
婦之友社）、《認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索》（世潮）、《給
ADHD類型大人的時間管理參考書》（星和書店）等三十四本著作。目
前正在《朝日新聞》電子版上連載認知行為療法專欄。
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