作者簡介
進藤義晴
1923年生，1948年大阪大學醫學系畢業，1971年任職於小牧市民醫院。1981年從該院離職，而後在自家開設治療診所，1991年關閉。
從醫院離職後，他思考醫療的真義，認為治病最終的目的，應該是即使不求助醫生，疾病也都能百分之百痊癒，因此他立下一生的志向——要由當醫生的自己，來教大家「擺脫醫生」。
他認為要徹底斷絕病根，不能只以西醫方式看生病部位，而必須觀察全面的人體。致力研究更好的治療方式，以自身及家人的身體當實驗品，嘗試了針灸及中藥等中醫療法。之後採用融合中西醫優點、全面性的「排寒療法」，對於慢性身體不適如：香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病；不孕症及經期不順等婦科疾病；暗沉、細紋及白髮；腰痛、肥胖、憂鬱症、失眠、失智症等都有效果，被譽為「日本排寒之父」。

進藤幸惠
進藤義晴二女，為排寒會「小麻雀俱樂部」主要負責人。自19年前起，開始代替父親四處進行演講及舉辦讀書會等活動。


譯者簡介
楊詠婷
輔大大眾傳播系畢業，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者、選書企劃。譯有《致親愛的，這是你和世界最好的距離》、《與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心》、《別讓「應該｣框住你的人生》、《你不必和每個人都合拍》、《找回自我肯定感，不再感到人生艱難》、《給不小心就會太在意的你》等書。譯文賜教：[email protected]