作者簡介

史黛西．辛姆斯 博士（Stacy T. Sims PhD）

　　國際運動生理學家暨營養科學家，致力在體能訓練和運動表現等方面推動變革，尤其是在女性運動這一塊。她在美國的史丹佛大學、紐西蘭的奧克蘭理工大學和懷卡托大學皆有主持研究計畫，研究聚焦女性運動員的健康和表現上，戮力推進提升女性體能的研究。辛姆斯博士本身也是一位退役運動健將，與運動員的合作經驗豐富，且合作過的運動員遍布各級別：有業餘新手運動員，也有奧運選手或環法自由車賽的自行車選手。她對國際研究環境和運動營養產業的貢獻，不但在運動營養界創建了一個全新的領域，也在訓練、營養和健康的性別差異這一塊樹立了自己的專業聲望。辛姆斯博士的「女人不是小一號的男人」（Women Are Not Small Men）講座，在運動科學、運動表現和女性運動領域廣受好評。她常在專家和學術研討會擔任主講者，也是多家高影響力公司的顧問團成員。

席琳娜．葉卡（Selene Yeager）

　　專門撰寫健康暨運動科學的暢銷作家，同時兼具私人教練（通過NASM認證）、營養教練（通過Pn1認證）、越野自行車手和前全美鐵人三項運動員等多重身分。她獨力撰寫或協力編寫的著作超過二十餘本。

譯者簡介

王念慈

　　熱愛文字與閱讀，因此讓人生轉了個彎，從學術與臨床領域走入譯者的世界，與文字和新知為伍。喜歡在翻譯過程中不斷學習，也期望透過文字的力量傳遞正向能量，讓世界變得更美好。

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