作者簡介

黃玉玲
資深諮商心理師，現任中國知名心理成長品牌「武志紅心理諮詢工作室」合夥人。該工作室不僅在業界享有極高的聲譽，累積個案數逾百萬人，提供實體和線上的諮詢服務，在中國也是最具影響力的心理成長平台之一。

作者黃玉玲除擁有專業的精神分析培訓背景，累積逾 10,000 小時個案諮商時數，也擅長舞蹈治療、團體心理諮商，長年耕耘攻擊性、討好型人格、親密關係、原生家庭等臨床議題。其細膩的筆觸，將心理學理論與東亞文化脈絡結合，如：華人社會的孝道、婆媳、職場長幼關係等，提供具療癒性且能落地的心理指南。其主講的主題課程《攻擊性32講：如何活出充滿力量的自在人生？》即是這本書的原型，學習人次超過190萬。