作者簡介

MOTOKO
阿育吠陀實踐家。自幼便對人類複雜且細膩的情感和身體充滿興趣，19 歲時帶著病重的母親，去看阿育吠陀醫師。醫師告訴她：「妳母親之所以生病，是源自於 15 年前的怨恨。」那正是她父親離開家的一年。從那時起，母親心中累積了許多無法化解的情緒，導致「不該吃的東西卻一直吃」、「不該做的事卻不斷去做」，這些行為慢慢侵蝕她母親的身體。她看著母親的背影，決心要從心理與身體的關係，重新檢視健康與人生，並開始走上阿育吠陀之路，持續實踐至今。
她將阿育吠陀運用於生活與人生中，助人藉由阿育吠陀解決健康、美容與幸福的各種煩惱，廣受好評。擔任診所治療師、經營沙龍、培育療癒師，並為沙龍提供導入阿育吠陀的顧問服務。至今分享了許多能讓身心變輕鬆、自在的方法，而透過這本《世界最簡單的阿育吠陀療法》，她陪伴著讀者面對自己的內心、化解心中的疙瘩，走向健康、幸福的人生。

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譯者簡介

謝敏怡
日子像是旋轉陀螺，而翻譯則是生活的最佳調劑。希望透過翻譯，跟讀者一起學習新知和不同的觀點。
譯有《別動不動就自責》、《閨密使用說明書》、《喚醒松果體》、《大好人圖鑑》、《一分鐘講清楚》等書。