作者簡介
田中宏曉
出生於一九四七年，二Ｏ一八年四月二十三日逝世。畢業於東京教
育大學體育學系，同時也是一名醫學博士。曾為福岡大學名譽教
授、福岡大學運動科學系教授、福岡大學身體活動研究所所長。專
門領域為運動生理學，一生致力於研究如何透過運動成功地治療及
預防肥胖與生活習慣病，並提倡超慢跑運動。本身也是業餘跑者，
並養成每天跑步的好習慣（個人最佳馬拉松成績為五十歲時的兩小
時三十八分四十八秒）。曾出任日本健康支援學會理事、跑步運動學
會常務理事，並曾以日本田徑聯盟科學委員及日本奧林匹克委員會
強化小組的身分擔任提升頂尖運動員競技能力之顧問。著作包括
《聰明跑完全程馬拉松》（Runners雜誌）、《超慢跑運動健康法》
（朝日新聞出版）等多本書籍。

譯者簡介
高慧芳
台大獸醫研究所碩士，台灣動物與社會發展協會常務理事，愛狗如
命，也愛日文。在當了多年的公務獸醫後，轉身投向日文翻譯，身
陷奧妙的文字世界裡難以自拔。