作者簡介

阿德里安．阿德哈米（Adrienne Adhami）

知名身心健康教練與講者，以激勵人心的Podcast《一小時的力量》（Power Hour）聞名，同時也是《現代健康》（Modern Wellness，暫譯）的共同主持人。此外，她是一位備受推崇的品牌顧問，擅長健康科技、策略與創新領域。曾為蘋果公司、Spotify、保柏（Bupa）和Range Rover等多家全球頂尖品牌舉辦工作坊和主題演講。其專業涵蓋諸多領域，從提升生產力、達成高效表現，到目標設定與決策制定等。

第一本書《一小時的力量》在2020年出版，至今已在全球翻譯成四種語言。她被匯豐銀行與英國黑人商業協會（UKBBS），評選為2023年「最值得關注的二十五位黑人企業家」之一。


譯者簡介

周群英

清大社會學研究所碩士，台大政治系學士，近年涉足身心靈書籍，深感受益良多，希望能盡一己之力介紹更多好書給讀者。譯作有《當下的力量牌卡》、《更豐盛：工作與財富的奇蹟課程》、《巴菲特的對帳單　卷二》、《AI智慧協作時代》、《魔球投資金律》等書。