林予安

林予安，心理學背景出身，長期關注情緒、焦慮與人際關係議題，致力於將心理學知識轉化為貼近日常的理解方式。曾從事心理諮商與寫作工作，累積大量與個案互動的經驗，觀察恐懼如何在不同人生階段反覆出現，並影響自我認同與選擇。其文字風格溫和細膩，擅長梳理複雜情緒，陪伴讀者在不安中重新理解自己，找到與恐懼共處的可能。