林奇諾(麗玲)

林奇諾(麗玲)
「擁抱內在的小女孩，是這輩子最值得的投資；把自己養育回來，是所有幸福關係的起點。」
來自屏東萬巒，從喜愛唱民歌的小女孩，到北漂求學、走進社會工作的實務現場與大學講台，也成為女孩的母親──30幾年的專業生涯，親身印證了「關係」是一切力量的源頭。
在助人工作第一線深耕，其中17年全職投入兒童遊戲治療、家庭系統輔導到個人成長與關係諮詢，陪伴無數家庭走過生命中的艱難時刻。多年來，愈來愈看見：
許多人窮盡一生照顧別人，卻從未好好照顧過自己。
為了真正陪伴孩子、也為了自由探索生命，她辭去全職工作，以更多元的方式持續投入助人、專業督導與企業輔導工作。這一轉變，讓奇諾得以將對「關係」的深刻理解，轉化為陪伴更多人的志業──無論是疲憊的父母，還是壓力中的領導者，她看見的始終是同一個困境：
一個人能否溫柔地對待自己，決定了他如何對待身邊的人。
從「林麗玲」到「林奇諾」，她以「3L幸福關係」與正念教養系統(MBPS)為載體，將正念轉化為溫暖的「自我養育」(Self－Reparenting)實踐，成為華人地區正念實踐的先驅，足跡遍及兩岸三地。現為泰樂管理顧問公司(Telos Grow Advisory)合夥人，持續陪伴人們以慈悲重新擁抱自己。
「透過這本書，我想邀請你──無論此刻的你多麼疲憊，都能慢慢走回那個等待被好好對待的自己。」

【專業資歷與證照】
・MBPS正念教養系統／3L幸福關係(Love・Laugh・Life)創建者
・台灣社會工作師／中國高級心理諮詢師
・美國CFM正念減壓(MBSR)／英國OMC正念認知治療(MBCT)合格教師
・美國心靈拼貼®(SoulCollage®)指導員
E－mail：lillian.book＠telosgrow.com