林萱

林萱

「真正的堅強，
是面對曾受傷的自己。」

‧三大社群平台（YT、FB、IG）累計近60萬追蹤
‧經營YouTube頻道《Stay Fit with Mi》、Podcast《Walk with Mi 陪我散步》
‧2015年，她從一個不運動的泡芙女孩，踏入健身世界，設立「Stay fit with me」粉絲頁，開始分享運動、育兒、飲食與生活。
‧著有：《維根食尚》、《好孕動》、《我的健身食譜》

目前是育有兩男一女的三寶媽，致力於活得安穩、自在、有力量。

✦專業認證
‧IMMA 國際正念與冥想聯盟 Meditation and Mindfulness Teacher 冥想引導教師認證
‧NESTA 國際運動訓練協會 Fitness Nutrition Coach Certification 體適能營養教練認證
‧NASM 美國國家運動醫學學會 Corrective Exercise Specialist 運動矯正專家認證
‧ACE 美國運動委員會聯盟 Fitness Prenatal and Postpartum Training 孕婦及產後婦女訓練教練認證