鈴木亞佐子

鈴木亞佐子
日本首位取得史丹佛大學認證的同理心／慈悲大使，同時也是行為表現輔導教練(Performance Coach)。

上智大學碩士課程畢業。史丹佛大學「慈悲與利他主義研究暨教育中心(CCARE)」ACT計畫畢業。曾專職負責美國體壇的頂尖運動員經紀工作、運動管理等，並於矽谷的大型半導體企業擔任人事職務十五年，致力於提升工作投入度並獲得執行長獎(CEO 賞)。她親眼目睹許多過度努力而導致身心不適的員工；作者本身也曾經勉強工作，以至於身體健康亮紅燈，因此接觸了腦科學及自我慈悲(compassion)，從中深切感受到自我疼惜這項技能的重要性。作者長期主持企業研修與教育相關工作坊，提供史丹佛式「自我慈悲培育訓練」與教練服務給各領域的工作者。

曾擔綱暢銷書《史丹佛式 不疲累的身體》(暫譯)的企劃製作，銷量累計發行超過三十萬冊。育有一女一男。現居矽谷。