莉達．馬利克

莉達‧馬利克(Dr Leada Malek， PT， DPT， CSCS， SCS)
物理治療師、物理治療博士、運動物理治療臨床專家及肌力與體能訓練專家。擁有NSCA肌力體能訓練專家認證，並且曾經擔任兼任講師，指導物理治療博士生。她認為生理和心理健康同樣重要，因此致力於推廣藉助運動的生活方式追求健康長壽。許多知名刊物曾經報導馬利克博士的專業成就，包括《Oxygen》、《美力圈》(Women’s Health)、《Shape》和《美國新聞與世界報導》等雜誌。在社群媒體上相當活躍，經常和數萬名追蹤者分享自己的心得。
馬利克博士協助各階層運動員的經驗非常豐富，包括競技運動和舞蹈等職業運動員。她十分了解人體的複雜程度和以動作進行治療的強大力量。她擅於把複雜的主題分解成容易消化的資訊，協助讀者探索動作。在治療和教學之外，她喜歡和家人一起消磨時間、嘗試新餐廳、旅行，以及聆聽現場音樂。
更多指導交流，請上作者Instagram：＠drmalekpt，以及官網：www.drmalekpt.com