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星座瑜珈
作者:
趙心如、趙美芳
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:生活系列4
出版社:
逍遙文化
出版日期:2007/12/25
ISBN:9789868363410
書籍編號:kk0187161
頁數:176
定價:
380
元 特價:
265
元
優惠價:
75
折
199
元
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內容簡介
作者介紹
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星座瑜珈 每個星座都有健康上的缺點,比如牡羊座的健康缺點就在頭、外傷、血壓、心臟等。牡羊座本身是個直腸子,個性也很急;因此在日常生活中總不免常常會有些狀況出現;而且對於自己的健康也不太注意,大而化之。總是需要從日常生活當中去小心注意的面對自己健康方面的問題。 因此牡羊座要懂得只要在生活中和「頭」有關的都會有影響,包括會不會頭疼、失眠、眼睛、鼻子、耳朵 間接有心臟及血壓的問題,不要把這些當成小問題,若不注意都會造成很大的健康困擾。所以,一定要認真面對和自己有關的、有助益的運動,而且在一種緩和的狀態中來進行。 針對這樣的特徵,心如老師特別請出瑜珈奶奶設計與牡羊座健康相關的瑜珈動作,而且都是簡單入門型的,沒有瑜珈基礎的人也可以作得到,並且詳細分析每個動作需要注意的事項與做動作時的領略要點,讓12星座的人都可以練習專屬於自己的瑜珈健康動作。 目錄 1.介紹各星座應特別注意的健康部位。 2.針對每個星座的健康缺點部位而設計的瑜珈動作。 3.每個動作都有詳細介紹該動作的作法要點,與應該要注意的事項。
趙心如 報紙: 大成報、中國時報、捷運報、馬來西亞:東方日報、光華日報 雜誌: ff芙芙美人、TOGO旅遊、常春健康、香港fashion and beauty雜誌 時報週刊、TVBS、獨家報導、巧連智 網路: 占卜大觀園、ELLE女性網、俞將軍氣象網、聯合網 電視; 東森-開運鑑定團 非凡-股海羅盤 超視-搶錢大作戰 東森-巧婦當家、最後的晚餐 東森S-樂透俱樂部 中視-生活智慧王、新聞探索 中天-桃色警戒 緯來-星星大閱兵 東風-塔羅魔法心 JET日本台-健康女生 馬來西亞-夏娃記事簿、命運大放送 相關著作: 塔羅愛情寶典 星座塔羅財運寶典 星座密碼系列 星座九星系列 上升星座與主宮 星座辭典 上升星座與星星解釋 維納斯金星愛情塔羅 星座小魔法 趙美芳 牡羊座、65歲 為國內資深氣功與瑜珈病理治療師資教學老師,著有多本瑜珈與氣功書。 瑜珈專業經歷: 日本沖繩瑜珈研究學院研習 華式瑜珈補習班畢業 中華民國瑜珈學會導師班畢業 中華民國太極拳發展協會師姿班畢業 獲多次中華民國瑜珈學會表揚 並孕育出上百位瑜珈老師的經驗
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