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咖哩飯方程式：實現目標最快速41法則
作者：
古市幸雄
譯者：
陳惠莉
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：Creative
出版社：
大田
出版日期：2011/2/23
ISBN：9789861792033
書籍編號：kk0288156
頁數：200
定價：
220
元
優惠價：
82
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180
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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咖哩飯方程式：實現目標最快速41法則 日本學習之神古市幸雄說：實現夢想就像做料理！ 他只用一個學習概念，就能夠讓你改變現狀！ 決定菜單等於決定條件？因為夢想不是無條件的！ 買食譜等於買時間？因為成功的範例可以讓你節省時間！ 了解食材等於累積經驗？因為可以明確找出自己的不足！ 偷工減料做不出好的咖哩飯，如果你的夢想也偷工減料的 話…… 你點了咖哩飯，是你自己決定？還是別人幫你決定？ 你想做咖哩飯，卻準備了炸醬麵的食材，你會完成這道料理 嗎？ 你想吃咖哩飯，可是又隨便拿泡麵果腹，你是真的想吃嗎？ 你預計七點用餐，但是咖哩飯卻在十一點才完成…… 日本學習之神古市幸雄說：實現夢想就像做料理！ 7個步驟，全新的學習觀點！ 光是模擬咖哩飯的製作過程，你就可以改變人生，得到幸 福。 第1步★擬出菜單，你自己必須思考未來的夢想是什麼？ 第2步★用餐時間，你不可以將進度自動挪後，否則十年、二 十年都無法達成…… 第3步★挑選食材，你擁有多少技能？你必須了解自己的不足 在哪裡？ 第4步★獨家秘方，必要的條件也是最重要的條件！勇氣！ 第5步★好食譜，用一本好食譜來買時間，讓你少走好多冤枉 路！ 第6步★只在廚房做料理，做好眼前的芝麻小事也會出頭天！ 第7步★萬一做不出來的解決秘笈！ 特別收錄： 「跟古市幸雄Q&A」每一個問題切入學習核心，絕對讓你受 益無窮！ 請告訴我尋找目標的方法？P162請告訴我抵抗誘惑的方法？ P173 請告訴我提高動機的方法？P176請告訴我從挫折中重新站起 的方法？P182
古市幸雄 明治學院大學文學部英文科畢業。讀賣新聞社編輯局寫真部 辭職後，到夢想中的美國留學，2002年取得紐約州立大學阿 爾巴尼分校的MBA碩士學位。回國後三年內，分別在翻譯、 記事曆和目標達成相關、英語補習班等三大領域創業。親身 實踐了「只要持續學習，很簡單就可以克服國中畢業、高中 畢業、二流．三流大學畢業的自卑」的信念。在TOEIC考試 中考得了980分(990分滿分)的高分。 大田出版作品《每天只要30分鐘》、《每天早上只要30分 鐘》、《我為什麼開始30分鐘學習法？》、《古市幸雄超強 時間術：學習力多10倍的59秘訣》。 我在本書當中把達成夢想和目標的順序和製作咖哩做個對 比，同時詳盡解說實現夢想和目標的一連串手續。如果讓我 再說得更貼切一點，我想說的是，能否達成夢想或目標不單 純取決於你的頭腦好壞或者運氣。就如同能否做出美味的咖 哩與頭腦的好壞及運氣是沒有關係的。──摘自〈前言〉
【前言】實現夢想就像做料理／古市幸雄 第1步 決定菜單──明確訂定實現的夢想或目標 (篇章摘文) 你想吃什麼樣的咖哩非得自己思考才行。 同樣，你在你的人生當中想做什麼事也只有你自己才能想出 答案。 1 想做「什麼樣的咖哩」？ 2 你想實現什麼樣的夢想或目標？ 3 你用自己的腦袋思考嗎？ 4 你是不是在還沒有明確「目標」之前就輕舉妄動？ 5 找到夢想或目標的唯一方法是什麼？ 6 你是不是老是抱著should的心態思考事情？ 7 我在外國遊學時想到的「自己想做的事情」是什麼？ 8 什麼是一般人容易忽略的重要技能？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○1 決定「菜單」 第2步 決定用餐的時間──明確訂定實現的期限，往回推算 時間 (篇章摘文) 你不能隨隨便便地拿實現夢想或目標的時日做妥協往後延 期。 然而，卻有很多人會動不動就將達成時期往後挪。 1 什麼時間之前想吃咖哩？ 2 就算實現了目標也不具任何價值？ 3 你能「一鼓作氣」做出咖哩嗎？ 4 為什麼一定要謹守達成的時間？ 5 我決定「在30歲之前實現留學夢」的理由是什麼？ 6 不斷地把達成目標的時間往後延，你會得到什麼結果？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○2 決定「完成時間」 第3步 擬出購物清單──明確條列必要的項目，檢視不足的 東西 (篇章摘文) 為了實現你的夢想或目標，你就必須像我這樣，檢視自己已 經具備的要素和欠缺的。 就像檢查冰箱裡已經有的材料和不足的材料。 1 有什麼材料是不足的？ 2 實現目標所必須的知識．技能．資格是什麼？ 3 實現我的留學夢的必要要素是什麼？ 4 特別不足的要素要如何處理？ 5 要怎麼具體區分有和沒有的東西？ 6 吝於自我投資，卻又想實現目標？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○3 製作購物筆記 第4步 外出購買材料──備齊目前自己不足的東西 (篇章摘文) 做一道咖哩並不需要什麼勇氣， 但是為了實現你的夢想或目標，你就需要勇氣。 很多人因為無法跨越這道障礙，因此放棄了夢想或目標。 1 備齊實現目標的材料時有哪兩個重點？ 2 靠一己之力實現？還是靠團隊的力量圓夢？ 3 我如何備齊留學時不足的要素？ 4 什麼是最後一個必須的「最重要的要素」？ 5 「有形的勇氣」和「無形的勇氣」，哪一種重要？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○4 備齊必要的材料 第5步 拿到好食譜──學習做法 (篇章摘文) 我是抱著買時間的想法購買食譜的。 實現每一個夢想和目標的速度越快， 就代表人生可以實現的夢想或目標的數目越會有巨大的差 異。 1 為什麼什麼會有食譜？ 2 關於古市家的料理狀況 3 什麼是夢想或目標的「食譜」？ 4 如果沒有依照食譜進行，會有什麼結果？ 5 選擇好食譜的標準是什麼？ 6 食譜價格仍然居高不下嗎？ 7 用食譜買時間！ 8 我實際學到的徵人考試．英語相關行業的食譜是什麼？ 9 我實際學到的與商業相關的食譜是什麼？ 10 你是否活用了得到食譜的幸福？ 11 光靠食譜可以實現目標嗎？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○5 得到好的「食譜」 第6步 在廚房做料理──把心力集中在眼前的事物上 (篇章摘文) 請問你一件事。用品質不佳的零件是無法組合出高品質的自 行車吧？ 那麼，不確實做好眼前必須做的事情，你還可以實現你的夢 想或目標嗎？ 1 平平穩穩地從事眼前該做的事情！ 2 沒有必要在意結果？ 3 如果持續忽略眼前的芝麻小事？ 4 中途不時地更換食譜的人會有什麼結果？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○6 只要集中心力於該做的事情 上 第7步 萬一做出不可口的咖哩──進行不順利時的處理方法 (篇章摘文) 不要執著於自己的能力所無法改變的事情。 為了讓自己的人生能開花結果，要看清楚自己的能力可以改 變的事情，勇敢挑戰。 1 失敗的原因是什麼？ 2 分析問題點！ 3 有沒有才能有關係嗎？ 4 如何面對無可避免的命運？ 5 符合時代潮流嗎？ 6 需要做「不想做的事情」嗎？ ●實現目標「咖哩飯」方程式○7 進展得不順利的時候 紙上研討會 古市廚師回覆「咖哩飯」方程式Q&A───回答 「關於實現目標的疑問」 Q.1 請告訴我目標的「尋找方法(設定方法)」 Q.2 請告訴我如何擬定「戰略」以實現目標 Q.3 設定每天的標準也維持不了多久──請告訴我抵抗誘惑 的方法 Q.4 請告訴我提高動機的方法 Q.5 請告訴我適當的喘息方法，以維持動機 Q.6 請告訴我如何快速地從挫折當中重新站起來？ Q.7 古市老師也曾經感到不安嗎？ ■讀者的「目標實現」／考上第一志願的研究所 ■讀者的「目標實現」／實現留學德國的夢想 ■讀者的「目標實現」／考取証照，薪水提高 ■讀者的「目標實現」／把丈夫到國外就職當成是琢磨技能的 良機
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