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不吃的人們：不可思議！不食生活改變了他們的命運
作者：
秋山佳胤、森美智代、山田鷹夫
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：方智好讀
出版社：
方智
出版日期：2015/6/25
ISBN：9789861753966
書籍編號：kk0402422
頁數：176
定價：
240
元
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79
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190
元
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內容簡介
作者介紹
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不吃的人們：不可思議！不食生活改變了他們的命運 六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識，證明不吃反而讓他們更健康！ ★前所未見、第一本不食體驗書！ ★由三位不食實踐者現身說法，這本奇書將徹底改變你的飲食觀念！ ★好評推薦：創意人／作家李欣頻 食氣諮詢師／《原來我還可以這樣活》作者魏鼎 不食，將他們帶入自由的世界，變得更健康、年輕，並擁有真正的平靜安寧。 ●他們為什麼不吃？ 秋山佳胤──因緣際會地展開不食生活，長達六年滴水未進。他不食後的身體狀況，比年輕時更健康，肢體動作更靈活，連睡眠也不太需要，而且煩惱慢慢被洗滌出來。他形容不食的世界，就像透明澄澈的湖面一樣，閃耀著聖潔光輝。 森美智代──曾罹患小腦萎縮症，為了自救，從半日斷食開始自療，不止痊癒，還變得更健康。不食之後，每天只喝一杯蔬菜汁，體重反增，而且常常處於充滿愛與慈悲的狀態中。 山田鷹夫──深感現代人飲食習慣與飲食觀的荒謬，創設不食研究會，連續三年不吃，挑戰人體極限，並積極推廣低消耗生活。 ●不食生活如何改變他們的命運？ ‧避免了因飲食所引起的疾病‧減輕經濟負擔‧延遲老化‧有效運用時間‧精神上的解放 ‧縮短睡眠時間‧油然而生的幸福感 ●人真的能不飲不食嗎？ 人都具有一種潛在能力，就是藉由攝取「普拉納」（宇宙能量）來取代食物。只要慢慢改變飲食品質、減少食量，提高普拉納攝取率，就能逐漸適應不吃東西的生活。 在這本書中，三位作者分別以三種型態解說了不食這個新時代的方向。他們各自分享自己不食的歷程，在健康、經濟等各方面的收穫，並提供一般人可逐步嘗試的參考步驟。
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