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你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊 【本書特色】 你總是擔心身邊人的看法,追求別人的肯定嗎?什麼時候,你才要開始過自己的人生呢? 如實接受自己的痛苦,如實解決自己的問題,你就不必再討好全世界,只需做真實的自己。 ★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」! ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」,帶你凝視自己,練就柔軟而強大的生存基本功。 【內容簡介】 你真正要做的,是過好「你的」人生! 我的生命鮮少想過,要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院……都不是主流教育體系和學習機會,卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。這樣的歷程,對我很重要。 我發現, 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」,才能產生承擔自己生命的力量。 這本書,是因你的勇氣召喚而來到你生命中。透過理解「害怕做自己的20個因為」,與「如實長出生命力量的5個所以」,你將誠實與自己面對面,忠實支持內在的自己成長、茁壯,完整活出生命的力量!
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