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為何我們喜歡興奮，需要緊張：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習
作者：
川崎康彥
譯者：
蔡昭儀
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：商戰
出版社：
先覺
出版日期：2018/2/1
ISBN：9789861343150
書籍編號：kk0458878
頁數：272
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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為何我們喜歡興奮，需要緊張：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習 【本書特色】 哈佛大學醫學院研究員首度公開，無論何時何地都能做的、讓你每天更聰明一點的大腦小練習！ 【內容簡介】 知道如何優化大腦，你的人生只有鋒芒沒有迷茫！ 本書作者川崎康彥在哈佛醫學院擔任研究員期間，發現了讓腦部徹底充分運用，成為工作與生活幫手的簡單祕訣，那就是盡量讓腦部感到「興奮」與「緊張」。他透過不斷研究，並對主管和同事的行為模式進行觀察分析，再加上自己的經驗，找出53個不耗時、不花錢、不需要特殊道具與知識水準的簡單練習，讓腦部可以常保「興奮」與「緊張」。 他相信，我們只要這樣活化腦部，無論工作或讀書，甚至運動都會得到很好的成果。此外，也能提升溝通能力、促進人際關係、安定心神、消彌負面情緒，預防及改善失智症。他自己因為有意識地鍛鍊大腦，從讀書運動都很遜的魯蛇，變成會說七國語言（英、俄、西、法、韓語等），又取得專業潛水與滑雪教練證照，甚至成了哈佛醫學院的研究員！現在起，就讓「興奮」和「緊張」的大腦點亮你的人生，踏出夢想實現的第一步吧。
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