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和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇：一位安寧看護與臨終者的遺憾清單
THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING
作者：
布朗妮•維爾(Bronnie Ware)
譯者：
劉鐵虎
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2019/4/16
ISBN：9789571377711
書籍編號：kk0486151
頁數：304
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇：一位安寧看護與臨終者的遺憾清單 內容簡介 數百萬網友落淚推薦，媲美《最後十四堂星期二的課》 澳洲知名詞曲創作者、部落客最激勵人心的作品 身處人生低谷者必讀！ 人生就像氣球，就算稍縱即逝，還是要抓住； 面對「死」這件事，除了害怕，其實更需要的是「怎麼活」的智慧。 這是你的人生，而你是有選擇的。 「Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously, choose wisely, choose honestly. Choose happiness.（人生是一種選擇。這是你的人生，清醒地選擇，明智地選擇，誠實地選擇；然後，選擇快樂。）」 看盡死前的各種掙扎遺憾，與臨終者分享人生智慧，布朗妮寫下這一段話。在銀行業工作多年之後，雖然這是大家公認的「好工作」，可是她清楚知道，心裡深處還有別的聲音在呼喚她；於是，她以安寧照護展開新的生命志業，她溫柔的理解療癒了臨終者的悲傷與遺憾，同時也從臨終者的體悟中撫平自己內心的傷痕。 18個生死故事，帶出人生中最遺憾的5個後悔： 1. 我希望我曾經有勇氣活出真我的人生，而非其他人期望我有的人生。 2. 我希望我並沒有那麼努力工作。 3. 我希望我曾經有勇氣表達我的感受。 4. 我希望我跟我的朋友一直保持聯絡。 5. 我希望我可以讓自己更快樂。 18位生命盡頭的臨終者，在哀痛過後，提醒了我們什麼？每一個短暫相遇的個體，在轉身之後，指引了我們什麼？ 每一個生命都有盡頭，我們常花許多時間計畫未來，往往依賴在往後才會到來的事情，靠這些事情確保我們的幸福，或者是假設我們擁有世界上所有的時間，而其實，我們真正擁有的只是今天的生命。 如果我們能夠在死亡之前，面對自己，誠實接受死是不可避免的事，那麼我們便可及早轉移我們生命中的優先事項，有機會把精力放到真正有價值的事情上。 死亡，並不恐怖；沒有好好活到最後一天，其實比較可怕。人生難免有遺憾，但你可以練習不後悔。
作者簡介 布朗妮．維爾(Bronnie Ware) 在銀行業工作多年，因為一次偶然的機會，她以無經驗的新手身分成為居家看護，並且直接接觸安寧療護。天生具備同理心的她，總能讓病患安心愉悅，甚至願意對她說出無法對家人敘說的心事，她以溫柔的理解，一點一滴的傾聽臨終病人內心的悲傷與遺憾，她逐漸發現，似乎多數的病人，在死前都有著相同的悔恨。因為這些故事，她寫出《The Top Five Regrets of the Dying》這本書，踏上截然不同的人生旅程。 布朗妮除了是暢銷書作者，也是詞曲創作者、詞曲創作老師及兒童節目製作人，曾發行《SUN SHOWERS》(2007)及《SONGS FOR THE SOUL》(2012)兩張專輯。近年來，她投身公益，除在女子監獄教授詞曲創作外，還為弱勢團體開辦詞曲創作工作坊，在TED演講，為更多人帶來積極正面的力量。 網站：www.bronnieware.com 部落格：www.inspirationandchai.com 譯者簡介 劉鐵虎 鑽研東西方星象學廿餘年，於各支星象學廣泛涉獵，專精西方心理星象學，曾陸續編譯《星座．愛情．婚姻》、《古星金鑰》、《日月星座》、《尋找地球刻度的人》等星象相關西方作品。 晚近廣泛研究人與星空的關係，著有《星朵紀事》、《星座Call-in站》、《星情大餐》、《金庸武俠星座》等。
目錄 01／艾格尼斯 開始之前 02／露絲 有時候，你得到的比想像的多 03／史特拉 誠實和屈服 04／葛蕾絲 我希望能有勇氣過真正想要的生活 05／安東尼 生活環境的產物 06／佛羅倫絲 拒絕被束縛的勇氣 07／約翰 真希望這輩子沒有這麼賣命工作 08／露絲 目的和意圖 09／查理 簡單 10／約瑟夫 我希望能勇於表達自己的感受 11／茱德 無疚 12／南茜 偽裝下的禮品 13／桃麗絲 我希望與朋友經常保持聯繫 14／伊麗莎白 真正的朋友 15／哈利 放自己一馬 16／羅絲瑪麗 我希望讓自己活得更快樂 17／凱思 幸福在眼前 18／萊尼 觀點的問題 尾聲／布朗妮 改變時期 黑暗與黎明 無憾 微笑而知道
靜心的力量：覺醒，讓
只是快撐不下去了：給
選擇的力量：10個關
被誤解的懶惰：害怕一
邊界感：人與人之間最
五十歲後的優雅：縮得
命定之書：一頁篇幅，
不過就是一隻狗在吠：
讓我為你修復容顏：義
你需要的不是堅強，而
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