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佛洛伊德的椅子：化解內在衝突，隨身必備的情緒調節書
作者：
鄭道彥
譯者：
陳姿穎
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：心理
出版社：
究竟
出版日期：2023/11/1
ISBN：9789861374161
書籍編號：kk0573426
頁數：272
定價：
380
元
優惠價：
79
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300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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佛洛伊德的椅子：化解內在衝突，隨身必備的情緒調節書 內容簡介 ★長銷10年，銷售突破200,000冊！ ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！ ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！ ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」！ 內在的衝突糾葛， 不是為了讓人生變得痛苦， 而是「心」有話想對你說。 擁有三十年實務經驗，被譽為「心靈名醫」的精神分析師， 獻給所有世代的面對自我之書！ ■ 為何老是憂慮成性，總是冷靜不下來？ ■ 為什麼越害怕寂寞的人，越讓人不敢靠近？ ■ 人不但會故意傷害自己，還會刻意讓自己受挫？ ■ 為對方犧牲奉獻、鞠躬盡瘁不是愛的表現，而是憤怒？ ■ 明明討厭像父母這樣的人，為什麼年紀越長，反而與父母越來越像？ 佛洛伊德說，人們的內心就像一座冰山，露出水面的只有一小塊； 水面下卻藏著許多我們不曾注意到的衝突與糾葛，不時發出聲音，提醒我們注意。 宛如躺在舒適的椅子上與精神分析師聊天般， 作者在書中為讀者展開人類的思維地圖，帶領大家跨出走向「內心」世界的第一步。 從眺望「心」的世界開始，接著向內探索我們的心會如何面對負面情緒， 再向外了解我們如何應對人際關係的種種問題； 最後則是學習治癒內心創傷的方法，讓我們有能力伸出手， 擁抱「只想隱藏痛苦」的自己，釋放受困的心。 各界推薦 蔡榮裕（醫師、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析取向心理治療研究會召集人） 洪仲清（臨床心理師） 蘇益賢（臨床心理師） 鐘穎（心理學作家、「愛智者書窩」版主） 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 黃之盈（諮商心理師、暢銷作家） 蘇俊濠（諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主） 奶奶（「奶奶心理學」創辦人） ──感動推薦 專業人士好評推薦 最合適的精神分析大眾讀本出現了！ 精神分析對文明的重大貢獻之一， 即它不再是某些人或某些機構口袋裡的擁有物， 它是大家共享的想法、態度和技藝。 身為韓國精神分析開創者， 作者以精神分析躺椅的意象，要告訴大家的， 不只是精神分析或躺椅， 更是韓國人希望能對精神分析的內涵有何貢獻。 ──蔡榮裕（醫師、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析取向心理治療研究會召集人） 諸多衝突的存在，從正面來看，是維持我們生存的必要。 這讓我們看見更多可能性，並因整合衝突而更加成熟。 不過，總是會有新的衝突浮現，不管是內在的對立， 或者是內、外在的不一致。 這提醒我們，得不斷保持著覺知，時時取得動態平衡。 ──洪仲清（臨床心理師） 提到心理學，許多人可能會想到佛洛伊德和他提出的理論。 儘管如此，並不是每個人都理解其相關理論的內涵。 本書以簡潔易懂的文字， 將他的理論與精神應用在你我的日常生活中， 是本值得大眾閱讀的實用好書！ ──蘇益賢（臨床心理師） 最合適的精神分析大眾讀本出現了！ 以佛洛伊德的理論為出發點，也揉合了後世分析師的發展。 它不只有探查性，更專注於理解衝突。 人人都應該看看我們何以會自卑、嫉妒、猶豫不定與墜入情網， 你一定會被深度心理學的魅力給折服。 ──鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主） 能以淺白好理解的比喻，將佛洛伊德的理論帶給讀者， 一窺精神分析的「地貌」、領略內心的警衛， 以及如何借用父母關係長出精神世界的超我； 並理解內心的遺跡裡， 沒有哪個部分是白白浪費，都是值得被理解的， 也唯有這本書了！ ──黃之盈（諮商心理師、暢銷作家） 帶著濃厚的佛洛伊德學派調性， 作者強調「與其怪責外界，不如反思內在」的自省態度， 卻以生活化的方式把人性的惡及各式心理防衛，烹調與擺盤， 讓大眾讀者亦能初嘗接受諮商或分析時將可能面對的潛意識樣貌， 最後呈上好消化的實用生活指導，完成一頓閱讀饗宴。 ──蘇俊濠（諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主） 我們一直認為自己是自由的，所作所為靠意識主導， 事實上真的是怎樣嗎？ 曾經在捷運兩點一線、日復一日， 彷彿，我們都只是貨物，固定運送、駛達目的地。 就是如此無意識的身心脫臼， 才得躺上佛洛依德的椅子，藉自由聯想將壓抑解放吧？ ──奶奶（「奶奶心理學」創辦人） 日韓讀者盛讚 「一生至少要讀一次的書。」 「這是眾多心理學書籍中最誠實也最扎實的書。」 「當我沒有力氣時，這本書會牽起我的手，陪我走上一段。」 「我已讀了無數次，而且每年都會重讀一遍。」 「內容好讀好懂，所以我總是帶在身邊，透過閱讀它來調節自己的情緒。」──少女時代．徐玄
作者簡介 鄭道彥（정도언） 精神分析學家，睡眠醫學專家，國際精神分析學會會員。畢業於首爾大學醫學院，曾任職首爾大學醫院，後至美國聖地牙哥精神分析研究所深造，在那裡接受頂尖精神分析學家的指導，成為韓國首位精神分析學家。 回到韓國後，在首爾大學醫學院及該校附設醫院擔任教授長達30多年，不論在臨床實務或精神分析師的教育訓練上，皆居於領導地位，也曾獲多家媒體評選為韓國最頂尖的醫師之一。後來在國際精神分析學會的認可下，成立韓國精神分析學會並擔任首屆會長。目前為首爾大學名譽教授與JD精神分析研究所所長。 作者一直與各國著名的精神分析師保持密切合作，除了針對當代精神分析進行深入研究、撰寫超過200篇論文，並多次在國際場合發表演講。著作包括《佛洛伊德的椅子》《佛洛伊德的處方》（暫譯）等書。 譯者簡介 陳姿穎 韓國首爾外國語大學中韓口筆譯研究所畢業，曾於加拿大西門菲沙大學修習中英筆譯課程，擁有加拿大Vancouver Medical English Institute醫學英文、STIBC英中筆譯證照。為自由口筆譯者，從事中韓英同步口譯、會議、活動口譯及筆譯工作，喜歡在語言之間翻轉，用語言看到更寬廣的世界。
目錄 修訂版序 歡迎來到精神分析的世界 前言 感知自我內心溫度 第一個故事窺探被隱藏起來的我 1 我的心是什麼樣子？ 2 是什麼驅使著我們行動？ 3 人人心裡都有座「警衛室」 4 心有多種色彩／各種心理理論 第二個故事了解潛意識創傷 5 無法忍受不確定性──焦慮 6 讓你活下去的強大力量──恐懼 7 寫給自己的一封信──憂鬱 8 當自戀的傷口流出鮮血──憤怒 9 不過是站上了新的起點──挫折感 10 想逃也逃不掉──猶豫與自卑 11 與自己的競爭──嫉羨與妒恨 第三個故事四處徘徊的潛意識 12 越愛自己的人越害羞 13 「我們」與「我」之間──依附與孤獨 14 有時，為了小事冒生命危險──誤解與執著 15 最甜美的潛意識──愛 16 你有想報復的對象嗎？ 第四個故事處理潛意識的五種基本治療方式 17 我是否活在當下？ 18 用自己的話說 19 別再對自己說謊 20 別祈求原諒 21 善用幻想與夢境 後記 釋放受困的心 附錄1 與精神分析學家的對話 附錄2 給想更了解內心的你──建議書單
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