µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¦èº¿°ª¦¸¥ú¯à¡G¦³¦UºØ¯«©_ªº¥ú²y
¦¹§@ªÌµL¬ÛÃö®ÑÄy
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¶WıÀR§¤ªº¶ø¯µ
§@ªÌ¡G
羅勃¡D傅剛¡]Robert Roth¡^¡F
ĶªÌ¡G
李ÀAªâ
¤ÀÃþ¡G
õ¾Ç¡E©v±Ð
¡þ
·s®É¥N
ÂO®Ñ¨t¦C¡G·s®É¥N¨t¦C82
¥Xª©ªÀ¡G
¤è´¼
¥Xª©¤é´Á¡G1998/8/1
ISBN¡G9576795877
®ÑÄy½s¸¹¡Gsb0075230
¶¼Æ¡G212
©w»ù¡G
200
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
158
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
µ´ª©®Ñ
µ´ª©®Ñ¡G½T©w¤£¦Aª©ªº°Ó«~¡A¶È´£¨Ñ®ÑÄy¸ê°T°Ñ¦Ò¡C
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¶WıÀR§¤ªº¶ø¯µ
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
● 內容簡介 ●
瑪哈禮希‧瑪»®¦è‧優濟(MAHARISHI MAHESH YOGI)的¶WıÀR坐是¹F成深度放ÃP¡B掃°£壓力¡B促¶i健康¡B增加創³y力»P智慧¡A同時獲得內在快樂»P圓滿的唯一最有效的技³N¡C哈佛Âå學°|Âå學Á{床Á¿師史提勒‧¨©羅克Âå師»¡¡G¡u凡是想用內在和平»P更好的健康¡A來取代內在壓力的人¡A³£會喜歡³o本書作ªÌ¶D»¡¶WıÀR坐故事的精ªö手法¡C¡v ¡@¡@ 美國康乃爾大學Âå學°|Á{床神經心理學主任»\普‧P‧卡普ÄõÂå師»¡¡G¡u我練習¶WıÀR坐已有二十多年¡A也把³o個技³N推ÂË給想n減少壓力¡B改善健康¡A及享受生命的所有人¡C¡v ¡@¡@ 擁有五十三家服¹¢百³f³sÂê店的美國揚克公司¸³事ªø兼總經理湯姆‧古德»¡¡G¡u練習¶WıÀR坐給了我三百六十度的ı知¡A使我在工作時總是«D常專注在目標上¡C且在個人生活方±¡A更感到整合¡B更圓滿¡C¡v ¡@¡@ 美國加州¸t²ü¦è市伊斯特布¾|克學校校ªø珠¸¦‧»\維»¡¡F¡u¶WıÀR坐使我的工作ªí現得更好¡AÅý我更知¹D¸Ó把¯à¶q和專注力放在什»ò事情上¡C¡v 瑪»®¦è當時所帶出的信息既簡單又直接¡A到今天也仍是一樣¡C生命就是¦Ü福(bliss)¡C人是生來n享受的¡C每一個人的內在¡A³£是一個無¯à¶q¡B智慧和快樂的大寶庫¡C¦Ó¶WıÀR坐正是一個去經Åç³o大寶庫的既簡單又不¶O力的方法¡C不½×什»ò年紀¡B文化¡B宗教或教¨|I景的人³£可以»´ÃP地學會³o個技³N¡C ¡@¡@ 在早期的¨º些日子¸Ì¡A沒有其他的¶WıÀR坐¦Ñ師¡A也沒有¶WıÀR坐中心¡C在ª÷山之後¡A瑪»®¦è在洛杉磯待了好幾個月¡A然後到紐約去¡C從紐約他又到了^國¡B德國¡B希þ等地¡A繼續環¹C世界¡C ¡@¡@ ¶WıÀR坐¹B動就³o»ò簡單地展¶}¡A¦Ó且穩定的成ªø¡C之後¡AÀHµÛ³o個技³N的第一篇科學研究的出版¡A很快的¶WıÀR坐就受到全世界的ªÖ定¡C ³o篇一¶µÃö於瑪»®¦è¶WıÀR坐的研究¡A於一九六八年由生理學家羅伯¡D凱特¡DµØ理所(Robert Keith Wallace)在洛杉磯的加州大學¶i¦æ¡C他的½×文¡u¶WıÀR坐的生理效益¡G第四種主n意ÃÑ狀態的提案¡v為他Ĺ得了博士學位¡C他的發現³Q發ªí在¡u科學¡v¡]Science¡^和¡u科學的美國人¡v(Scientific American)等Âø»x上¡C此Á|同時也掀°_科學界研究¶WıÀR坐效益的極大¿³½ì¡C ¡@¡@ ¦Ó如今呢?全世界已經有四百¸U以上的人(包括美國的一百多¸U人)來¦Û各¦æ各業¡B各年ÄÖ層¡B不同的教¨|I景和宗教,他們全³£練習¶WıÀR坐¡C¦Ó且練習ªÌ人數ÁÙ在繼續增加中¡C 美國有六千多位Âå師學習了¶WıÀR坐技³N¡C全美和全球的大¡B小公司主管¡B經理和¶±員中學習¹L³o個技³N的¡A也有好幾¸U人¡C不僅家庭主婦練習¶WıÀR坐¡A律師¡B程式³]p師¡B教員¡B學生¡B售³f員¡B¾員¡B¾業¹B動員¡B工人¡B建築師¡B¯è空公司的機ªø¡B¹q子技³N員¡B¦ÑÁó¡BÃÀ³N家等¡A人人³£練習¶WıÀR坐¡C 為什»ò¡H因為¶WıÀR坐很容易學¡C每個人³£可以練習¡C¦Ó且¡A它«D常有效¡C ¡@¡@ ¹L去二十五年¸Ì¡A三十三個國家的二百一十所獨立大學和研究機構所¶i¦æ的Ãö於¶WıÀR坐技³N效益的科學研究¡A已經¶W¹L五百¶µ¡C³o些研究¡A其中有³\多³£曾發ªí在³»尖的科學Âø»x上¡A¦Ó且研究³£指出¶WıÀR坐½Ò程可以¡G ● 減少壓力¡C ● 增加創³y力和智慧¡C ● 改善°O憶力»P學習¯à力¡C ● 增加¯à¶q¡C ● 增加內在的穩定¡C ● 減少失眠¡C ● 增加快樂»P¦Û信¡C ● 減少焦慮和沮喪¡C ● 改善人»ÚÃö係¡C ● 改善健康¡C ● 使生理更為年»´¡C ¡@¡@ ¶WıÀR坐是一個簡單¡B有效的技³N¡C它把在統一場泉源¸Ì的潛¯à活化°_來¡C它充實了生命的所有層±¡A就好像在一株植物的根³¡澆水¡A便¯à使¾i分到¹F植物的每一³¡分一樣¡C 作ªÌ羅伯‧羅士以清楚易懂的文字¡A介紹¶WıÀR坐¡A並佐以最新的«n研究結果¡A例ÃÒ¶WıÀR坐的廣泛效益¡A使得本書廣受世界ŪªÌ歡ªï¡C寫³o本書的目的¡A是為了提供ŪªÌ一個簡明且完整的介紹¡A以瞭¸Ñ¶WıÀR坐½Ò程¡C ³o本晝介紹的是一個¯à使您的生命ÅÜ得更好的技³N¡C希望您會喜歡¡C
● 目¿ý ●
¦Û序¡@羅伯‧羅士 ¶WıÀR坐概n ¶}展並¹B用全³¡的心智潛¯à 健康的¨心 理想的人»ÚÃö係 提昇企業的發展 受¦Û然律支持的生命 減少社會犯罪»P創³y世界和平 學習¶WıÀR坐 ¶WıÀR坐技³N的問»P答 ªþ¿ý 有Ãö科學研究的問»P答 ¶WıÀR坐的科學研究參¦Ò¸ê料節¿ï
● 作ªÌ簡介 ●
羅勃¡D傅剛¡]Robert Roth¡^
是北美地區最¸ê深且博學的¶WıÀR坐¦Ñ師之一¡C他曾對成千上¸U的人Á¿習¹L³oªù技³N¡A包括來¦Û全美各地¡B加拿大和歐洲皂Å¥眾¡C此外¡A他也是¡yÅé¯à»P卓¶V¹B動ªí現研究所¡z皂創始會員¡C 他是一位懂得享受愛»P生活的ÃÀ³N大師¡C他曾經做¹L牛仔¡B民俗歌曲演唱家¡BIBM¾P售員¡B繪畫教師¡B¾業ÃÀ³N家¡B¦æ政教區的牧師¡A以及°s吧½Õ°s師¡C ¦Û»{是個哲學家的他¡A人生¾\歷Â×富¡B情感細¿°¡A最喜歡做的事就是¡G在日常瑣事中多做思¦Ò¡A然後再尋找最¾A合的ªí¹F方式¡A如寫作¡B演»¡或繪畫¡A»P眾人分享的Åé悟¡C 他的µÛ作¡m生命中不可¿ù¹L的智慧¡n¡m平凡事物中的不凡思想¡n曾榮全美暢¾P書排¦æ榜第一¡A³Q翻Ķ成多國»y¨¥¡A¾P售¹F數百¸U冊¡C¡m簡單生活中的快樂哲學¡n甫出版¡A亦再度ÂÍ暢¾P書排¦æ榜¡C
ª½®©¤§¹D¡G·í¤Uı¿ôªº
°Ò³£°ò¨È¶ø¸q®Ñ¡G´µ¥Ë
¹J´µ¥ú ı³B³{¥Í
¹ý©³ªº«H¥õ¡A®Ú¥»ªºÀø
¹ý©³ªº«H¥õ¡A®Ú¥»ªºÀø
½Ö»¡ºC©Ê¯f¤£·|¦n2¡G
µn¥XÁä Log Ou
ÆF»îÂŹϡG«·s³sµ²§A
¨p¤H½Ò3
¦n·Q©MÂ÷¥@ªº§A¦A»¡»¡
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C