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先同理再講理，讀懂青春期，孩子不叛逆：日本權威心理醫師的肯定觀察法，察覺逆反訊號，陪伴孩子度過情緒波動期，打造有愛有溫度的親子關係
作者：
明橋大二；編輯：葉美伶
譯者：
楊玓縈；繪者：太田知子
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：Knowledge+
出版社：
和平國際
出版日期：2020/1/15
ISBN：9789863710769
書籍編號：kk0504000
頁數：224
定價：
350
元
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269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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先同理再講理，讀懂青春期，孩子不叛逆：日本權威心理醫師的肯定觀察法，察覺逆反訊號，陪伴孩子度過情緒波動期，打造有愛有溫度的親子關係 內容簡介 ＼日本專業兒醫明橋大二的「叛時代教養」新作／ ★深入剖析青春期孩子的逆反心理★ 易怒、省話、晚回家、離家出走、裝病拒學、經常受傷…… 孩子透露的SOS訊號，你讀懂了嗎？ 傾聽陪伴X心態改變X 信任原則 用包容與同理撫平青春期孩子的情緒波動， 打造有愛、有溫度的親子關係。 父母與青春期孩子的溝通練習──沈雅琪老師、謝玉蓮心理師【專文推薦】 感動480萬名父母心《0~3歲給對愛就不怕寵壞》、《3~6歲做對管教，不打不罵孩子更聽話》作者明橋大二暖心續作！ ★走進孩子內心，肯定帶刺的青春期 呱呱墜地的小天使落入人間，大哭大笑是他們最直接的表現方式；慢慢成長後，開始會耍任性，有豐富的情緒表達方式。青春期是成為大人的一個過渡階段，約從國小三、四年級（10歲）開始一直到20歲左右，此階段逐漸成熟的思想，急速成長的身心變化，讓孩子們一方面脫離孩童模樣，同時也讓孩子充滿不安與疑惑，成長的焦慮讓孩子開始頂嘴、拒學、離家……，許多父母也視孩子叛逆難教，親子之間不斷衝突卻毫無實際溝通，以致親子關係逐漸惡化，父母天天沉浸在心碎崩潰的邊緣。 「你以為你是誰！煩死了別來吵我！」 「我才不是你的寶貝、你也不是我的寶貝！」 「反正跟你們說也沒用，我自己解決最快！」 曾幾何時，我的孩子變成長滿尖刺的仙人掌孩子？ 很矛盾，孩子時而對我撒嬌，時而對我發脾氣； 很崩潰，搞不懂孩子究竟在想些什麼？ 青春期孩子出現暴怒、拒學、受傷、向父母要錢、晚回家、離家出走…… 那個每天都要跟爸媽擁抱的孩子，到哪裡去了呢？ 本書作者明橋大二在學校輔導室及醫院診間諮商多年，他發現開始進入青春期的孩子，心情總是反覆動盪，一下覺得自己已經長大，想要裝作成熟世故，但是一下子又想回到童年，在父母身邊當個撒嬌的寶貝，其實青春期孩子的內心隱藏著許多訊息，等著父母們察覺： 「個性火爆」的孩子，是因為有太多鬱悶的情感； 「只想在家」的孩子，是因為如果不這樣做，傷人的現實就會接踵而來； 「習慣說謊」的孩子，是因為說出實情的話，反而要受到更糟糕的對待； 「沒有幹勁」的孩子，是因為滿懷幹勁地表達意見，也只會遭人否定。 ★孩子的反抗，是為了期待被他人肯定與理解 孩子在成長過程中，會歷經學測、升學、社交等種種壓力，這些壓力來源是因為害怕父母用成績替他們打分數；大部分父母總是忍不住想以一己之力去改變孩子，會想著：「要是你可以再這樣一點的話……」、「為什麼你老是不這樣做呢……」父母想要改變孩子的心態，其實反而是在跟孩子說：「現在的你是不行的！」不知不覺間，向孩子傳遞出了否定的訊息，而孩子開始用負面態度回應，殊不知孩子的種種反抗，都是為了「期待能被他人肯定與理解」。 青春期的孩子內心敏感又脆弱，更容易因為他人的言語或霸凌，而自我評價低落，甚至萌生自殘、輕生的念頭，因此對青春期的關懷與教養更需謹慎。 作者在本書提出了深刻的提醒，面對惜字如金的青春期孩子，希望父母們能「先同理再講理」，而不是依照自己的想法窮追不捨、強迫開口。「同理心」才是最好的親子特效藥，對孩子賦予足夠的信任，孩子的內心就能得到支持與安慰，從中得到安定與獨立的力量。 ★肯定，讓孩子更有安全感 孩子在青春期階段，無論是荷爾蒙作祟，或是在成熟與幼稚之間來回徘徊，他們經常會做出許多需要父母費心的行為。這時候，請別跟孩子抱怨：「為什麼你連這點小事都做不好？我們做爸媽的為了你都這麼忍耐了……」這樣的話語只會讓孩子覺得自己毫無價值，造成親子衝突不斷，其實孩子只是還不知道如何表達。作者建議父母先好好了解孩子在學校發生的事情，於是提出了與青春期孩子相處的十大守則： 1、放下想要「用大人的力量改變孩子」的想法。 2、放下對於孩子「 為什麼都不做某些事」的不滿。 3、肯定孩子現在所擁有的優點， 以及他盡己所能的努力。 4、不要再給孩子下達指示、命令或是任意干涉。 5、孩子向你說話的時候， 無論再忙碌都要仔細聆聽。 6、遵守和孩子的約定。 7、如果真的對孩子做了不對的事， 要直率地向孩子道歉。 8、放下想要以恐嚇、辱罵、體罰等方式讓孩子動起來的想法。 9、如果是非常擔心的事情， 要和孩子面對面好好談，確實地加以提醒。 10、多跟孩子說「 謝謝」、「謝謝你願意告訴我」在日常互動中提高孩子的自我評價。 ★青少年時期最擔心霸凌問題，父母一定要察覺這些變化！ 察覺孩子向父母傳遞求援的蛛絲馬跡相當重要，孩子邁入國高中時，成了省話一哥、一姐，在不願與父母溝通的情況下，嚴重低落的自我評價會引發孩子的脫序行為，本書也探討了現今社會關注的校園霸凌現象，作為探討孩子內心的主要議題，父母需要有所警惕，在名為霸凌的背後，可能牽扯到哪些與孩子互動上的隱性不良問題，當您發現孩子有以下變化，很可能是遭到霸凌的訊號： •孩子的身體、服裝出現變化──衣服莫名破損、弄髒、身上有明顯外傷 •孩子的所有物出現變化──文具或小東西壞掉或不見，書本有被撕毀的痕跡 •孩子的言行出現變化──不再提起學校的事，突然想說退出社團或轉學 •孩子的感情出現變化──成績退步、老是發呆，容易生氣或哭泣 •孩子表達出控訴──說出「有人找我麻煩」、「我的東西不見了」等話語 •孩子發出的其他訊號──收到騷擾信、無聲電話或惡作劇電話，且相當頻繁 •可能引發輕生念頭的危險信號──孩子突然說「好想要輕鬆一點」，且毫不惋惜地將寶貝的物品分送給別人，暑假或寒假結束前是最危險的時機。 作者諮商時發現，青春期孩子遭遇霸凌時，之所以對父母說不出口的理由，最常聽到的是「不想傷了父母的心」、「不想讓父母擔心」的這種心情。即便自己正飽受折磨，卻還是顧慮到父母的這種溫柔，令人擔憂也為之心痛。每個孩子的個性都不同，面對霸凌的表現也不同，因此身為父母要隨時觀察並關懷，孩子有任何不尋常的表現時，都要審慎瞭解是否遭遇霸凌。 ★溫柔說、學放手，孩子的青春不消極 父母們面對孩子的青春期時會感到無所適從，因為青春期是孩子要「轉大人」的過程，許多孩子會有所謂的獨立思考，不願聽從父母的話、對父母表達控訴，卻又會對父母抱持著依賴性。孩子反抗的背後，其實代表著缺乏安全感，他們嚮往著「爸媽能多陪在自己身邊」、「能多聽聽我說的話」，孩子會觀察父母的生活方式與處世態度，並透過模仿學習，一點一滴潛移默化，才逐漸形塑出孩子的個性與品格，而父母面對孩子的訴求，耐心傾聽、同理回應才能達到良好的溝通。 現在開始，化身心靈偵探，聽聽孩子們怎麼說？他們的行為又透露著哪些訊息？透過接納和陪伴，讓我們在正確的溝通下，讀懂青春期孩子不願敞開的內心。 【孩子我想好好懂你，給父母的教養心靈雞湯】 ♥不要讓筋疲力竭的孩子更加筋疲力竭，不要讓傷痕累累的孩子更加傷痕累累。 ♥一個令孩子感覺不舒服的家，往往是家人之間的關係不那麼融洽，令人神經緊繃、感到窒息的家。 ♥「拒學」代表孩子「心靈的溫控裝置」正在運轉 ♥教養很重要，學習也很重要，然而最重要的，還是培育孩子的「自我評價」。 ♥接受孩子真正的狀態，反而能看見孩子的優點 ♥沒辦法撒嬌的人並不是獨立，能夠撒嬌的人才能夠獨立。 ♥孩子在行為偏差或是犯罪跟前的最後一道防線，並不是規矩或是管教，而是受到爸媽無微不至的照顧，從中而生「不能背叛爸媽」的那份感恩之心。 ★名人暖心推薦 沈雅琪／神老師&神媽咪 陳志恆／諮商心理師、作家 彭菊仙／親子作家 溫美玉／全台最大教師社群創始人 謝玉蓮／臨床心理師 （依姓氏筆畫排列） ★日本亞馬遜讀者5顆星好評推薦 「父母不要期望太多，也不要認為孩子已經長大了，能夠獨自生活而放棄他，請在孩子辛苦又無法坦率時給予他們友善的關愛。」 「懂得為自己療傷以及撫慰他人的心是必要的知識，這本書適合給學校老師和心理醫師閱讀。」 「這本書非常有幫助，因為它以易於閱讀的方式編寫，並說明了父母應該與孩子溝通的原因。」 「為了不忽視孩子的內心，孩子們在青春期這個艱難的時代，這是一本新時代父母都必須閱讀的一本好書。」 本書特色 ► 情境圖解說明，秒懂孩子的不安與徬徨 透過貼近現實生活的情境插畫，深入剖析孩子的內心世界，洞察青少年反抗的原因，專業詳述孩子不願說出口的苦楚。 ► 心理醫師專業經驗，破解孩子的逆反心理 針對青春期的惱人問題，提供相關共鳴經驗與正確觀念，坦然面對孩子的真實樣貌，學習放手並信任孩子所做的一切，父母不再因青春期的叛逆傷透腦筋。 ► 時下霸凌議題分析，圖解孩子的內心角落 有鑑於霸凌事件頻傳，許多孩子因為霸凌而影響生活與求學，作者提出七大要素，讓父母透過觀察與傾聽來理解孩子，提出正確的支持與回應機制。
作者簡介 明橋大二 兒童諮商心理醫生。 專業是精神病理學、兒童及青春期精神醫療。 1959年（昭和34年）出生於大阪府。畢業於京都大學醫學部，現職為真生會富山醫院心理醫療系部長。兒童諮商所特約醫師、NPO法人兒童權利支援中心palette理事長、富山縣虐待防治顧問，做為富山縣霸凌問題對策聯絡會議委員，處理兒童相關問題。 著作有《0~3歲給對愛就不怕寵壞》、《3~6歲做對管教，不打不罵孩子更聽話》、 《人，為何而生，為何而活：日本佛教大師的入世智慧（合著）》、《明橋大二快樂家庭育兒系列》、《教出耀眼的孩子》、《孩子你不是一個人面對：給家有青春期孩子的父母17個教養提醒》、《傾聽心裡的聲音：親子間的心靈管道有好好地流通嗎？（暫譯）》等書。 目前為了向日本全國推廣養成自我肯定感的育兒方式，舉辦「育兒開心顧問養成講座」，培育支援人才。（詳見npo-palette.org） •明橋大二官網www.akehashi.com 繪者簡介 太田知子 1975年（昭和50年）於東京出生。 育有2子。從事繪圖、漫畫工作。 著作有： 0~3歲給對愛就不怕寵壞 3~6歲做對管教，不打不罵孩子更聽話 先同理再講理，讀懂青春期，孩子不叛逆 小蘋果和太陽森林的夥伴們：禮貌帶來大勇氣 小蘋果和太陽森林的夥伴們：為朋友著想最貼心 小蘋果和太陽森林的夥伴們：說到做到守信用 育兒開心時光（暫譯） ①∼③ 譯者簡介 楊玓縈 現為自由寫手、特約編輯，兼職日文職者，經常出沒於養生保健、生活風格領域，興趣是認識動物。 聯絡方式：yangtiying1771@gmail.com
目錄 【推薦序】走進孩子內心——青春期溝通練習／沈雅琪（神老師＆神媽咪） 【推薦序】成為一道光，指引孩子正確方向／謝玉蓮 【前言】孩子的內心有話要說 第1章 和青春期孩子相處的十條守則 第2章 別漏看蛛絲馬跡，察覺孩子內心的「SOS求救訊號」 第3章 孩子出現令人擔心的行動或症狀，根本原因在於「自我評價低落」 第4章 配合孩子的步調，養成孩子的自我評價 第5章 青春期的孩子，時而愛向父母撒嬌，時而又會反抗父母 第6章 孩子在青春期反抗父母，就是孩子心靈發展健全的證據 第7章 別去否定孩子，學會「放棄」也很重要 第8章 很多孩子會說：「反正跟父母講也沒用」，這是為什麼呢？ 第9章 發生「霸凌事件」時，如果只有找出犯人，並加以嚴厲處罰，是無法澈底解決的 第10章 「霸凌」的暴力行為不僅會傷害對方，也會讓受害者害怕到不敢尋求協助 第11章 受到霸凌的人，一點也不軟弱 第12章 從孩子的種種變化，及早讀懂孩子的內心訴求 第13章 孩子遇到霸凌時，絕對不能對他說的話 第14章 為了防止更多年輕的生命為此犧牲，我們可以做些什麼？ 第15章 「霸凌」是學校要認真投入的重要問題之一 第16章 孩子與同學的人際關係，和家庭情況有密切關係 第17章 「拒學」並不是懶惰或任性，而是孩子「心靈的溫控裝置」正在運轉 Ｑ＆Ａ 回覆給各位諮詢者的問題 Q1 雖然說「相信孩子」是很重要的，但孩子有太多無法理解的言語和行動，我不知道該拿他怎麼辦才好 Q2 人為什麼不可以自我了結？ Q3 我活得好累，雖然想要一了百了，但這種想法是不是不太好呢？ Q4 如果藉由死亡回歸原點，是不是就能重新來過呢？ Q5 為了不讓孩子受到霸凌，做父母的要注意哪些地方呢？ Q6 孩子跟我要錢時，總覺得是理所當然。我應該要怎麼跟他互動才好？ Q7 和拒絕上學的孩子互動時，家人需要注意哪些地方？ Q8 要療癒受虐兒的心靈，哪些事情是最重要的呢？ Q9 女兒上高中之後交到壞朋友，也經常外宿，老是做出反抗的舉動 Q10 我老是擔心孩子會不會又離家出走
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