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打造完美素顏肌：每個人都該有一本的理性護膚聖經
作者：
冰寒
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
出版社：
台灣東販
出版日期：2020/7/29
ISBN：9789865114176
書籍編號：kk0514542
頁數：248
定價：
400
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內容簡介
作者介紹
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打造完美素顏肌：每個人都該有一本的理性護膚聖經 內容簡介 為什麼花了那麼多錢跟時間護膚， 皮膚還是問題多多？ 因為你給的不是肌膚想要的！ 本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書，作者以事實和資料說話，以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證，又提供了簡單、實用的護膚技巧。 本書首先教你認識肌膚，樹立正確的護膚理念，再結合國內外研究結果和實驗研究，給出理性的護膚建議，包括正確的基礎護膚方法、護膚品的選購、醫美、內調養顏、破解美容謠言、護膚品中的成分解讀等。 ★來自實驗室的良心護膚經：書中介紹的護膚方法和護膚理念都有實驗為證，有了這本書，讓你再也不用當「小白鼠」。 ★百萬粉絲正在學習的理性護膚法：為什麼花了那麼多錢護膚，肌膚問題依然在？因為你給的不是肌膚想要的！不跟風、不盲從，用適合自己的方法護膚，才能把你花的每一分錢都轉化成實實在在的「顏值」。 ★破解美容謠言，拯救肌膚：二次清潔、去角質其實沒你想得那麼重要，防曬、抗衰才是護膚的頭等大事。即使看上去沒老，你的皮膚可能已經老了。作者為我們逐一解讀流傳甚廣的美容謠言，從皮膚的角度提出一套正確有效的護膚方法。 ★看透護膚品，不花冤枉錢：用去角質產品搓出的泥其實沒多少角質；用BB霜防曬根本不可靠；黃金、白金很值錢，添加到護膚品裡卻沒什麼用……作者深入分析了護膚品裡的各種「貓膩」，教大家如何挑選不貴又適合自己的護膚品。
作者簡介 冰寒 中國知名護膚專家，理性護膚運動發起人。皮膚學碩士（師從中國著名美容皮膚學家劉瑋教授）、同濟大學醫學院皮膚學博士研究生，中國護膚界一線達人，社交媒體粉絲數100萬以上，中國知名化妝品工程師社群「聚美麗學院」金牌講師。 第一作者論文發表於Experimental Dermatology（《實驗皮膚病學》）、Journal of Cosmetic and Laser Therapy（《美容與雷射治療雜誌》）、Dermatology（《皮膚病學》）、《臨床皮膚科雜誌》、《中國皮膚科病學雜誌》、《中國美容醫學》等。 創辦中國第一個私人獨立非營利性皮膚學實驗室。專注皮膚美容學、皮膚和化妝品的關係研究，特別是問題性肌膚，擅長以事實和數據解讀護膚和皮膚問題。 擔任《藥妝品》中文第3版主譯，該書獲北京國際圖書展「最好的50本書」大獎。參譯著作《魯克皮膚病學》（Rook’s Textbook of Dermatology）、《痤瘡：病因和管理實戰》（Acne: causes and practical management）、《皮膚測量》（Agach’s Measuring the skin）、《皮膚影像學》（Imaging in dermatology）、《瘙癢》（Pruritus）。 湖南衛視《我是大美人》護膚專家、安徽衛視《最佳選擇》等電視節目特邀專家，曾任Onlylady、新浪美妝、騰訊美妝、Yoka、鳳凰時尚、瑞麗網、星摩登、MSN時尚、網易時尚、今日頭條特邀護膚專家。
目錄 第一章 重新認識肌膚 皮膚生而最美，為什麼會變差呢？ 理性護膚的三大原則 認識膚質 你是敏感性肌膚嗎？ 第二章 肌膚護理基礎課 護膚方法的分類和步驟 清潔 補水 保濕 防曬 眼部護理 密集護理 第三章 看透護膚品 重新認識護膚品 對於護膚品的效果應該有怎樣的期待 看懂護膚品成分表 識破護膚品裡的小把戲 小心無良護膚品 化妝品的真與假 潔面產品 化妝水 精華與原液 乳液和霜 防曬霜 隔離霜 & BB霜 眼部護膚品 面膜 彩妝產品的使用建議 第四章 給肌膚的特別呵護 明明白白美白 抗衰老要趁早 怎樣瘦臉最有效？ 芳香療法的前世今生 生理期的特別護膚守則 孕期也要好好護膚 呵護寶寶的嬌嫩肌膚 霧霾下的肌膚護理 美容院的正確打開方式 醫學美容──風險與收益並存 家用美容器械知多少 第五章 內調養顏 關於美容，你需要知道的營養學知識 維生素家族的「美膚四寶」 撐起年輕的肌膚──膠原蛋白 抗氧化食物好處多多 腸道健康衛兵──益生元食物 關於酵素那些事 第六章 破解美容謠言 那些不可靠的美容方法 那些不可靠的護膚品「祕籍」 那些不可靠的鑑別方法 那些危言聳聽的「真相」 那些關於吃的誤會 第七章 護膚品中的常見成分簡介 保濕增稠類 油相基質類 表面活性劑類 活性成分 防曬劑 色素類 粉體類 香精香料類 防腐類 其他輔助類成分 參考文獻
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