新絲路網路書店-兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病．醫療‧保健/醫療健康

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兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病


內容簡介

孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
▶氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
▶▶▶注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
▶孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？ 
▶▶▶異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
▶孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
▶▶▶其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
▶要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
▶要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


本書特色

(一)超實用家庭醫學手冊！看似小問題的長不高、吃不胖，甚至過動、兒癌等均詳細解說
(二)父母不再束手無策！不捨孩子受病痛折磨，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議
(三)不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大

作者簡介

胡文龍

現任： 
澄清醫院中港院區小兒神經科主任 
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師 
科博特診所主治醫師 

學經歷 : 
國防醫學院醫學系 
台北榮總住院總醫師 
臨床研究醫師 
小兒專科醫師 
小兒神經專科醫師 
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員 
小兒科醫學會會員 
小兒神經科醫學會會員 
小兒過敏氣喘學會會員 
神經科醫學會會員 
台灣基因營養功能醫學會會員 
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師 

專長 : 
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射 
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療 
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、 
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測 
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症 
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

目錄

推薦序 兒童營養功能醫學的最佳入門書　周思源
推薦序 兒童健康快樂的成長，是我們的希望　黃碧桃
推薦序 父母必備孩童成長平安寶典　劉博仁
作者序 一本為孩子健康加分的實用醫學工具書
給家長們使用本書的建議


Ch 1總論：全方位啟動，逆轉疾病的基因宿命！
•環境、飲食及生活習慣，才是致病主因
•健康是基因先天注定？致病基因可以逆轉嗎？
•孩子不生病的十二項環境及生活守則
①睡眠充足 ②適度運動 ③適度曬太陽 ④避免含咖啡因飲料
⑤減少糖分及多餘的油脂攝取 ⑥避免環境荷爾蒙 ⑦避免過敏原
⑧拒絕冰飲 ⑨減少使用3C產品時間 ⑩注意孩童個人衛生
11維持適當體重　12減少心理壓力
•飲食營養上的六項不生病實踐術
①多喝水 ②攝取足夠熱量（卡路里）③攝取足夠優質蛋白質
④攝取足夠維生素及礦物質 ⑤飲食多蔬果 ⑥養成孩子良好飲食習慣


Ch 2體重增加緩慢兒：寶寶瘦巴巴，是腸胃吸收不良嗎？
•病情分析：體重增加緩慢，原因追追追
•診斷工具：體重增加緩慢兒有客觀的量測標準
①病史收集 ②身體檢查 ③實驗室檢查
•病情診斷：體重增加緩慢不可等閒視之
•整體療法：營養治療是體重增加緩慢兒的主要對策
①實際飲食改善，有助骨骼肌肉發長 ②用餐的行為改善，創造快樂用餐氛圍
•兒童營養功能醫學：更多增加體重的營養素
•效果見證：只要用對方法，改善過瘦很簡單
•兒童醫學小教室：體重增加緩慢的原因，知多少？


Ch 3身材矮小：孩子，我要你長得比我高大
•病情分析一：成長的正常變異
①家族性身材矮小 ②成長及青春期體質性延遲 ③特發性矮小症 ④低出生體重兒
•病情分析二：疾病引起的身材矮小
①嚴重全身性疾病 ②內分泌疾病 ③遺傳性疾病 ④骨骼發育不良
•診斷工具：身材矮小有客觀的量測標準
①成長速度遲緩指標 ②骨齡 ③成人的預測身高
④病史及身體檢查 ⑤實驗室檢查 ⑥影像檢查
•病情診斷：孩子身材矮小的真正原因
①幸好是成長及青春期體質性延遲的孩子
②低出生體重兒合併輕微的生長激素缺乏
•治療對策：不是疾病造成的身高矮小，也有應對之道
•整體療法：兒童長更高的十三項重點對策
①充足睡眠是身高發展關鍵 ②大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌
③曬太陽才能促進肌肉骨骼成長 ④咖啡因不會影響身高，但會坊害孩子睡眠
⑤糖分會抑制生長激素 ⑥類固醇藥物會影響兒童身高
⑦謹慎使用轉骨方，當心副作用 ⑧環境荷爾蒙會造成性早熟、提早停止生長
⑨攝取足夠，供應成長代謝需求 ⑩攝取足夠優質蛋白質，供應肌肉和骨骼成長
11攝取足夠鈣質，幫助生理機能正常能作
12攝取足夠維生素及礦物質，促進成長和發育
13生長激素注射，通常費時數年
•兒童營養功能醫學：更多增加身高的營養素
•效果見證改變生活及飲食型態是長高的根本之道
•兒童醫學小教室：孩子到底會長多高？／正常兒童成長速度，怎麼估算？


Ch 4異位性皮膚炎：癢癢癢！孩子抓不停，甚至抓到破皮流血
•病情分析：環境和食物是誘發異位性皮膚炎的元兇
①異位性皮膚炎的症狀特徵 ②異位性皮膚炎好發位置 ③異位性皮膚炎的預後
•病情診斷：基因、免疫失調、過敏，讓部分異位性皮膚炎難以治癒
•整體療法：面面俱到讓皮膚不再發癢變光滑
①平日照護，黏稠的乳液比含水量高的乳液佳
②藥物治療，同時搭配使用黏稠的乳液
•兒童營養功能醫學：異位性皮膚炎不開藥的處方簽
•效果見證：發癢面積大幅減少，好睡精神好且重獲友誼

Ch 5尿床：小孩已經上學了，為什麼還尿床？
•病情分析：尿床其實是一種病
•病情診斷：找出尿床根本原因，啟動整體治療
•整體療法：治療尿床的五項重點對策
①衛教及消除父母疑慮，孩子尿床別責備 ②誘發治療動機，孩子主動積極配合
③治療長期便祕，降低膀胱敏感度 ④尿床鬧鐘，有效改善尿床問題
⑤藥物治療，不要驟然停藥
•兒童營養功能醫學：尿床不開藥處方簽
•效果見證：跟尿床說掰掰，順利參加人生第一場學校露營


Ch 6注意力缺失與過動症：過動症竟然是一種慢性疾病
•病情分析：過動兒可能是先天或後天因素造成
①注意力不集中的症狀 ②過動 ③衝動性的症狀
④明顯造成交友或學習障礙 ⑤注意力缺失與過動症的種類
•病情診斷：找出過動症難治的根本原因
•整體療法：治療過動兒的五項重點對策
①要同時治療焦慮症、憂鬱症等共病 ②減少分心的環境，尤其房間和書桌
③減少食品添加物及過敏原 ④別讓孩子天天曝露在塑化劑的環境中
⑤藥物治療宜留意食慾減退及睡眠障礙等副作用
•兒童營養功能醫學：過動兒不開藥的處方簽
•效果見證：過動兒積極治療與否，對往後的人生影響大
•兒童醫學小教室：注意力缺失與過動症的共病有哪些？／家有過動兒，要不要治療？


Ch 7自閉症：我的孩子是自閉症嗎？
•病情分析：特徵是不理人、不看人、不怕人、不易有親密關係
父母親學習辨認早期症狀及徵兆很重要
•病情診斷：自閉症確診要五大類條件都符合
•治療對策：治療自閉症採取多元且多面策略
①導致自閉症的原因眾多，排除檢測與共病治療宜併行
②自閉症要根據年齡與需求做治療
•整體療法：治療自閉症的三項重點對策
①行為及教育介入，適當引起孩子的興趣
②藥物治療主要是控制症狀
③瑜伽、氣功、養寵物等另類療法
•兒童營養功能醫學：自閉症不開藥的處方簽
•效果見證：多管齊下走出自閉，逐漸接受和別人一起玩了
•兒童醫學小教室：自閉症與其他疾病的鑑別診斷／認識亞斯伯格症候群


Ch 8兒童期糖尿病：已成為兒童常見慢性疾病
•病情分析：第一型糖尿病是兒童及青少年最常見類型
分為自體抗體攻擊胰臟與原因不明兩類
•病情診斷：糖尿病確診標準有四項條件
•整體療法：糖尿病宜採取正規治療與飲食控制
①監測血糖、測試尿酮，以及門診追踪
②飲食要少油、少糖、少鹽，多攝取低GI、高纖維
③依據孩子的活動類型，適當調整飲食計畫
•兒童營養功能醫學：糖尿病非藥物的處方簽
•效果見證：配合正規治療且補足缺乏營養素，血糖日漸穩定
•兒童醫學小教室：如何區別第二型糖尿病？／糖尿病童常出現低血糖症狀，當心影響腦部發育／如何延緩高風險兒童進入高血糖階段？


Ch 9兒童白血病：是兒童癌症發生率首位
•病情分析：致病原因不明，但高風險者有跡象可循
①初始發病症狀：淋巴結腫大、骨關節疼痛、頭痛
②檢查全血細胞計數、白血球分類計數、骨髓
•整體療法：治療兒童白血病的三大重點對策
①藥物治療在不同階段，治療方法會不同
②自我照護特別要注意個人衛生、避免感染
③化療或放療時，需要補充大量營養素
•兒童營養功能醫學：兒童白血病非藥物的處方簽
•效果見證：恢復腸道功能、補充營養素，成功克服化放療副作用

附件一　富含特定營養素的食物
附件二　兒童每日膳食營養素建議
附件三　參考文獻